Emma Rantalainen a plongé dans la piscine et a remarqué quelque chose de spécial : « J’y ai attendu jusqu’à quatre minutes »

Emma Rantalainen37 ans, a battu trois records finlandais lors des Championnats du monde de plongée libre organisés au Honduras à la fin de l’été.

Rantalainen a plongé sans palmes jusqu’à 43 mètres, avec palmes stéréo jusqu’à 50 mètres et avec assistance par corde jusqu’à 54 mètres. Les trois résultats sont des records finlandais officiels, mais Rantalainen est allé plus loin dans chaque sport que ne l’indique le résultat de la Coupe du monde.

– La plongée profonde gratuite est un sport d’adresse, de technique et de tactique. Les concurrents doivent informer les organisateurs la veille à quelle profondeur ils ont l’intention de plonger, afin que les organisateurs sachent comment placer le drapeau au bon endroit, explique Rantalainen.

– Avant de déterminer la profondeur, vous devez évaluer les objectifs des autres concurrents, étudier la météo et réfléchir aux courants sous-marins, afin de pouvoir calculer vous-même la profondeur de plongée optimale.

L’histoire continue après les images.

Emma Rantalainen souffrait auparavant d’une peur de la plongée. Mika Heikkila

Dans la compétition, chaque plongeur ne dispose que d’une seule tentative pour atteindre l’objectif fixé. Si le plongeur ne réclame pas son ticket, il se retrouvera sans résultat.

Le nouveau résultat SE de la plongée en monopalme était encore à sept mètres.

– J’ai fixé un résultat de 55 mètres en mono flip. Après la plongée, j’ai regretté de ne pas avoir osé informer les organisateurs que je visais un résultat SE de 62 mètres, car la plongée était physiquement très facile, raconte Rantalainen.

Le plus gros problème de Rantalainen pour battre le record finlandais a été qu’il n’est pas toujours capable d’égaliser la pression après 58 mètres.

– Il suffit d’étirer le diaphragme et les poumons avec des exercices de respiration. Aux Championnats du monde, j’ai réussi à égaliser la pression sur 55 mètres tout en prenant la marque avec moi, donc j’aurais probablement atteint la profondeur record, dit-il.

Rantalainen s’est rendu aux Jeux d’août un peu incertain, car il avait eu une oreille percée un mois plus tôt. Cela a affecté les exercices de finition.

Le plongeur est parti

Rantalainen a découvert ce sport lors d’un voyage en Thaïlande en 2018, car il voulait se débarrasser de sa peur de la plongée. Même plonger à quelques mètres a effrayé la future femme SE de plongée libre en profondeur.

– Mon intention était de suivre un cours de plongée sous-marine, mais en attendant le moniteur, j’ai vu un panneau apnée. Je ne connaissais rien à ce sport, mais dès le troisième jour du cours, j’ai plongé à 19 mètres, se souvient Rantalainen.

L’histoire continue après la photo.

L’apnée est un sport technique où le plus difficile est de ne pas retenir son souffle, car la performance dure moins de deux minutes.

– Je n’ai jamais testé combien de temps je peux retenir ma respiration, mais l’hiver dernier, nous jouions dans la piscine avec mon petit ami et j’ai remarqué sur la montre que j’étais sous l’eau pendant 3 minutes et 55 secondes. J’y ai attendu jusqu’à quatre minutes, raconte Rantalainen.

Le contrôle corporel de Rantalainen est de première classe. Rantalainen, qui a déménagé à Fuengirola en Espagne à l’âge de cinq ans, rêvait de devenir danseur dès son adolescence. Après le lycée, elle s’installe à Madrid, où elle étudie la danse, le théâtre et le chant.

En 2008, il joue dans une grande comédie musicale. Le petit ami de Rantalainen à l’époque est apparu dans l’émission en tant qu’acrobate aérien. Il a enseigné à sa petite amie les secrets du métier.

– Je n’ai jamais fréquenté d’école de cirque, mais les acrobaties aériennes sont devenues mon métier, dit Rantalainen.

L’histoire continue après la photo.

Rantalainen s’est produit dans le monde entier. Le mois dernier, il a travaillé comme acrobate au Teatro Soho de Málaga en tant qu’acteur par Antonio Banderas dans la comédie musicale produite Imaginer.

– En apnée, il faut savoir glisser le plus efficacement possible. Garder ses mains dans la bonne position demande beaucoup de force en plus de la flexibilité. Grâce à mon travail, j’ai des muscles forts. En tant que danseur, j’ai réappris à copier les mouvements, explique Rantalainen.

Contrôle du corps

Rantalainen s’entraîne cinq fois par semaine en été et deux fois en hiver avec son entraîneur italien David Carrera, 48 ans, avec. Le site d’entraînement est situé à 70 kilomètres à l’est de Nerja, la capitale de Malaga.

– Carrera est considéré comme le meilleur apnéiste au monde en termes de technique. J’essaie de copier au maximum sa façon de plonger.

L’histoire continue après la photo.

Carrera est officiellement monté sur la monopalme en 130 mètres, tandis que le record du monde est de 136 mètres.

Bien que la Sunshine Coast espagnole soit connue pour son climat chaud, Rantalainen porte une combinaison de cinq millimètres d’épaisseur en été et de huit millimètres en hiver.

– En compétition, j’utilise une combinaison de deux millimètres d’épaisseur, car elle flotte moins. Je compense le flottement avec des poids d’un kilo ou d’un kilo et demi, explique Rantalainen.

Dans les vidéos, l’apnéiste glisse gracieusement vers le fond. Cependant, le nombre de poids doit être optimal, car il ne faut pas les jeter lors du retour à la surface.

– J’ai nagé jusqu’à environ 20 mètres. Après cela, je commence à ralentir les mouvements. Au bout de 30 mètres, je ne bouge plus du tout, mais je glisse vers le bas.

En compétition, les mesures de sécurité sont exactes. Chaque concurrent est accueilli par deux agents de sécurité. L’un attend à environ 30 mètres et l’autre à 15 mètres.

Ils ne peuvent pas non plus utiliser de bouteilles d’oxygène, car remonter à la surface nécessiterait des minutes d’égalisation de pression à différentes profondeurs.

– Ces jours-ci, j’adore être sous l’eau. La meilleure chose à propos de l’apnée est qu’il n’y a pas de bruit ni de bulles. Les poissons se rapprochent également lorsqu’ils n’ont pas peur, explique Rantalainen.