Bien que les ongles courts aient l’air chics et élégants, il y a tellement plus d’espace pour le nail art lorsque vos ongles sont longs et en bonne santé. Texturé, micro français, espace négatif ? Avec des ongles longs, ce n’est pas un problème. Sans oublier que lorsque vos doigts sont en bonne santé, il y a moins de risques de pendaisons, d’infections et de desquamation. Mais que faites-vous si vos bourgeons d’ongles ne sont pas un modèle de main ? Et comment deviennent-ils même cassants, faibles ou courts en premier lieu ? Heureusement, il existe des trucs et astuces simples pour faire pousser des ongles longs et solides et prévenir les dommages en premier lieu.
Avant, TZR s’est entretenu avec un dermatologue et quelques manucures célèbres pour le 411 sur la façon d’obtenir les ongles longs et sains de vos rêves, ainsi que leurs produits incontournables pour accélérer le processus.
Qu’est-ce qui cause la faiblesse des ongles ?
Tout d’abord, il est important de savoir ce qui cause en premier lieu des ongles faibles et endommagés. Selon Dr Dana Sternun dermatologue certifié à New York qui se spécialise dans la santé des ongles, cela se résume à deux catégories principales : la génétique et les facteurs environnementaux.
Si la génétique est la cause profonde, vous avez des antécédents familiaux d’ongles cassants dont vous pourriez hériter. “La physiologie de l’ongle peut changer et des parties de la plaque de croissance de l’ongle (matrice de l’ongle) peuvent s’amincir ou s’atrophier, entraînant des crêtes à mesure que nous vieillissons”, a déclaré le Dr Stern à TZR.
Bien qu’il n’y ait pas grand-chose que vous puissiez faire au sujet de la génétique, les facteurs environnementaux (pensez à l’excès de lavage à l’eau, à l’exposition aux produits chimiques, aux conditions météorologiques et aux produits pour les ongles) sont des variables plus faciles à contrôler.
L’eau peut endommager les ongles car ils l’absorbent facilement. “Lorsque l’eau entre et sort constamment des ongles, elle exerce une pression énorme sur les onychocytes délicats (cellules des ongles) et peut entraîner un affaiblissement, un ramollissement et une rupture”, poursuit le Dr Stern. “[With too much water] les cuticules se déshydratent et se soulèvent, provoquant des accrocs ou des ouvertures où les infections peuvent plus facilement pénétrer.
Les expositions chimiques sont beaucoup moins grandioses qu’elles ne le paraissent : pensez aux manucures à l’acrylique, à la gomme laque et au gel, au dissolvant pour vernis à ongles et à d’autres produits de soin des ongles ou de soins personnels comme le désinfectant pour les mains. Le Dr Stern recommande de rechercher des formules revitalisantes qui contiennent des ingrédients comme le soja ou qui ont ajouté des avantages hydratants à partir d’huiles, et d’éviter le formaldéhyde et le formol. “Le formaldéhyde durcira initialement l’ongle, mais avec le temps, l’ongle devient paradoxalement cassant et risque de se décoller du lit de l’ongle”, a déclaré le dermatologue à TZR.
Et puis il y a les conditions météorologiques qui pourraient avoir un impact sur la santé des ongles. “Les contraintes environnementales telles que les températures froides ou la sécheresse peuvent également affaiblir la résistance des ongles”, explique Nadine Abramcyk, fondatrice de Tenoverten. Et le Dr Stern est d’accord : “L’exposition à des températures extrêmes crée un état de flux de cellules d’ongles, se dilatant et se contractant constamment et subissant par conséquent d’énormes contraintes.”
Meilleures pratiques pour avoir des ongles longs et sains
Astuce 1 : Appliquez quotidiennement une huile pour cuticules
Comme la peau de votre corps, une hydratation adéquate est absolument nécessaire pour que vos ongles prospèrent. Heureusement, l’huile de cuticule hydrate la cuticule (le bouclier protecteur naturel de l’ongle qui bloque les bactéries et les infections, et scelle l’humidité) et le lit de l’ongle. “Lorsque le sceau est retiré ou devient sec et déshydraté, il devient compromis, puis l’eau et l’humidité peuvent pénétrer dans l’unité de l’ongle, provoquant toutes sortes de problèmes, y compris la paronychie chronique (rougeur et gonflement de la peau derrière la cuticule) “, Dr. Stern raconte TZR. “Si la cuticule est chroniquement compromise, l’ongle finira par pousser de manière irrégulière et sera potentiellement faible et esthétiquement compromis (taches blanches, bosses, épaississement, décoloration).”
Pour cette raison, l’expert encourage le recul de la cuticule par rapport à la taille, et à appliquer quotidiennement une huile pour cuticules pour une absorption et une alimentation en profondeur. N’oubliez pas que les ongles secs se cassent et s’écaillent, tandis que les ongles hydratés deviennent longs et sains.
Astuce 2 : Optez pour une lime à ongles souple
Pour éviter de déchirer ou de fendre vos ongles, optez pour une lime à ongles souple au lieu d’une lime à ongles. “Les planches d’émeri en carton peuvent créer des ouvertures microscopiques au bout de l’ongle qui entraînent des fissures, des cassures et une mauvaise croissance”, a déclaré le Dr Stern à TZR. Plutôt, Vanessa McCullough, l’artiste des ongles célèbre recommande une lime avec un grain de 240 (nombre qui représente la quantité de particules abrasives par pouce carré) ou plus. “L’utilisation d’une lime à ongles à faible grain (moins de 200 grains) favorisera le pelage de la plaque à ongles.”
Et avec cela, la façon dont vous limez vos ongles est également importante. Évitez les mouvements de va-et-vient et de va-et-vient, car cela ferait fendre les clous. Au lieu de cela, limez dans une direction avec un mouvement long et doux. En ce qui concerne la cadence, le pro recommande de limer tous les quelques jours pour rétablir la forme, éviter les accrocs et stimuler la circulation sanguine.
Astuce 3 : Investissez dans une couche de base solide
Selon Anastasia Totty, Ongles LeChat educator, base coat polish, bourré d’ingrédients nourrissants pour fortifier les ongles et favoriser la croissance, devrait être le début de tous les travaux de peinture car ils empêchent les ongles de s’écailler et de s’affaiblir.
Astuce 4 : Évitez le dissolvant pour vernis à ongles à l’acétone
Aussi tentant que cela puisse être, les experts déconseillent fortement de choisir son vernis à ongles. Au fil du temps, trop de cueillette pourrait affaiblir les ongles et rendre les bourgeons des ongles mous et souples, dit Totty. Lorsque les ongles s’écaillent, remplissez l’espace avec plus de vernis pour prolonger votre manucure ou enlevez le tout avec du dissolvant pour vernis à ongles.
Quel que soit le prix, tous les dissolvants pour vernis à ongles ne sont pas créés égaux. Certains contiennent de fortes concentrations d’acétone (solvant qui dissout rapidement le vernis à ongles) qui est très dure pour les ongles et peut déshydrater le bourgeon de l’ongle et la peau environnante – provoquant une desquamation, une fragilité, une desquamation, un fendillement et une croissance lente. “Les formulations sans acétone avec des ingrédients hydratants bons pour l’ongle déshydratent moins l’ongle”, explique le Dr Stern. Si vous cherchez à avoir des ongles longs et sains, il est temps de vous passer d’acétone. Ces formules douces mais efficaces travailleront dur pour éliminer rapidement tous les restes de vernis, sans dessécher l’ongle.
Astuce 5 : Utilisez un traitement à la kératine
La kératine – la protéine responsable de la formation des tissus des cheveux, des ongles et de la couche externe de la peau – doit être présente ou rétablie pour une santé optimale des ongles. Pour augmenter la kératine de vos ongles, les experts recommandent tous des fortifiants et des traitements pour les ongles, remplis d’antioxydants, de vitamines et d’acide hyaluronique, pour ajouter une couche supplémentaire de protection qui aidera à durcir et à faire pousser les ongles.
Astuce 6 : Donnez une pause aux ongles
Une fois par mois, comme bonne pratique, Abramcyk recommande de donner aux ongles une pause de vernis. “Pendant cette pause, appliquez une huile fortifiante pour les ongles, comme Tenoverten L’Huile de Céleriqui renforce naturellement la force des ongles et stimule la repousse cellulaire.
Astuce 7 : Ajustez votre alimentation
Une alimentation protéinée bien équilibrée (pensez : poisson, œufs, viande, haricots, légumes, etc.) est non seulement excellente pour la santé globale, mais aidera également à la croissance. “Si vous voulez faire pousser vos ongles longtemps, vous devez commencer par suivre un régime alimentaire bien équilibré”, déclare McCullough. “Mieux vous mangerez, meilleurs seront vos ongles car ils seront en meilleure santé et plus forts.”