Vihersmoothie est à la fois saine et délicieuse.
Les bonnes matières premières pour les bouts verts incluent le chou à feuilles, la banane, l’avocat et le citron. Adobe Stock / AOP
Commencez votre matinée avec un délicieux moule vert. Il est délicieux et sain – et maintient également la faim efficacement à distance.
En plus du petit déjeuner, Vihersmoothie est également une excellente option de collation.
Il convient de rappeler que les smoothies sont un excellent moyen de réduire les déchets alimentaires, car vous pouvez glisser dans un mélangeur avec un peu plus de fruits ou de légumes. Plus la banane est noire, plus le smoothie est doux.
Vous pouvez mettre n’importe quel fruit sur smoothie. De plus, c’est une bonne idée de serrer le citron ou le jus de citron vert pour la boisson pour s’adapter à l’acide. La composition crémeuse, à son tour, est créée à partir de l’avocat.
Lisse verte
80 g de chou frisé
1 pomme en morceaux
1 banane en morceaux
1 avocat en morceaux
demi-jus de citron
2 jus de pomme DL
1. Mélanger tous les ingrédients et la purée dans le mélangeur.