Bien manger peut aussi avoir des bienfaits pour le cuir chevelu : voici ce qu’il faut préférer à table

Une alimentation saine et équilibrée peut présenter de nombreux avantages. Parmi ceux-ci, il y a aussi la santé du cuir chevelu. Plusieurs études montrent comment consommer les bonnes calories et équilibrer la quantité de protéines, de vitamines et de minéraux. Manger des fruits tropicaux peut également avoir des effets bénéfiques sur vos cheveux. La mangue contient notamment une grande quantité de vitamine A. Le yaourt fait partie des aliments réputés apporter le plus de bienfaits en termes de croissance des cheveux. Ceci grâce aux protéines mais aussi aux ferments lactiques contenus



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