Une mère de quatre enfants a perdu 10e après avoir surmonté une dépendance à la mayonnaise.
Charlotte Jones, 33 ans, pesait 20 livres et 4 livres et portait une taille de robe 24 après que sa mauvaise alimentation soit devenue incontrôlable.
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Elle mettait de la mayonnaise à chaque repas.
Elle a également mangé des plats à emporter et des kebabs chinois au moins trois fois par semaine et beaucoup de chocolat.
Mais Charlotte, de Gloucester, a changé ses habitudes plus tôt cette année après la mort d’un ami proche.
Elle a déclaré: “Cela m’a fait réfléchir. Elle était mince et je suis en surpoids.
Un régime d’exercices de gym et une alimentation plus saine l’ont maintenant amincie à une taille incroyable de dix ans.
Charlotte avait de nombreux obstacles à surmonter, l’un de ses plus grands étant l’exercice.
Elle a déclaré: «L’un des plus grands était la salle de sport. Je pense qu’aller à la gym demande du courage et j’étais tellement nerveuse.
“Mais j’ai réussi. Depuis, j’ai suivi une formation de PT.
“J’ai perdu tout ce poids uniquement grâce à un régime et à de l’exercice. Je n’ai pas pris de pilules ou de modes, juste à l’ancienne.
« On me demande ça tout le temps. On me demande aussi si j’ai souvent eu une gaine abdominale.
Charlotte dit qu’elle est maintenant beaucoup plus heureuse et capable de courir après les enfants Oakley, 18 mois, Henry, trois ans, Logan, huit ans et Lacey, dix ans, sans s’essouffler.
Elle a ajouté: «Mes papilles ont également changé, les olives noires et les bananes font désormais partie de mes aliments préférés, alors qu’avant, je les boudais.
“Je mange aussi beaucoup de poulet, de riz, principalement à base de protéines.
« J’avais aussi l’habitude de manger beaucoup de chocolat, mais maintenant je ne mangerai plus toute la barre, je l’aurai avec modération.
« Non, je n’en mange plus ; Je préfère ma crème de salade faible en gras ces jours-ci.
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