Koen Naert ne courra pas de marathon cet automne : "Travailler la vitesse dans les courses courtes"

L’Ekiden, une tradition japonaise, se compose de 5, 10, 5, 10, 5 et 7 kilomètres. Naert a parcouru dix kilomètres. Son équipe a terminé première de plus de 800 équipes en 2:11:45. CS Dyle du Brabant wallon a terminé deuxième en 2:13:44. Chez les femmes également, la Bruxelloise Excelsior s’est imposée en 2:41:44. AV Roeselare a terminé deuxième en 2:50:20.

Par la suite, l’ancien champion d’Europe a dévoilé ses plans pour les mois à venir. “Cet hiver, je veux travailler ma vitesse de base et courir des courses plus courtes”, a-t-il déclaré.

La famille d’abord

“Après les Championnats d’Europe, je suis parti en vacances en Italie avec ma famille”, raconte Naert. “Je voulais courir environ trois fois par semaine, mais si les projets de vacances ne fonctionnaient pas, je sautais l’entraînement. Ma famille a déjà fait tellement de sacrifices qu’elle pouvait maintenant passer en premier. Après trois semaines de repos, j’ai commencé pour me reconstruire, mais il y a trois semaines, j’ai eu le corona et j’ai été autorisé à recommencer. L’entraînement ne se déroule pas encore comme je le souhaite. Je pense qu’il me faut encore deux ou trois semaines pour atteindre un niveau de base solide.”

Pas de marathon d’automne

Un marathon d’automne n’est pas prévu à Naert. “Cet hiver, je veux travailler ma vitesse de base et courir des courses plus courtes”, semble-t-il. “J’aimerais être très bon au Zevenheuvelenloop, mais ce sera peut-être un peu serré après ce corona.” La classique néerlandaise de quinze kilomètres à travers Nimègue aura lieu le 20 novembre. Au printemps 2023, Naert prévoit un nouveau marathon. “Mais lequel n’a pas encore été déterminé”, dit-il.

“Au départ, je pensais à un match très tôt dans l’année, mais maintenant je suis un peu en retard. Aux Championnats d’Europe, j’ai appris qu’après trois mois d’entraînement, on peut être à 99%, mais pas à 100”, conclut Naert.