Nettoyer nos éjaculations de microplastiques.

Dans le monde du biohacking, Bryan Johnson se distingue par ses ambitions singulières. Cet entrepreneur technologique milliardaire, connu pour son projet intitulé “Blueprint”, vise à défier le temps et à obtenir une forme d’éternité. Pour atteindre cet objectif, il a investi la somme colossale de deux millions d’euros, cherchant à limiter les effets du vieillissement sur son corps. Récemment, il a annoncé une réduction significative des  microplastiques  dans son organisme, mesurée dans une zone particulièrement sensible : ses testicules.

Les microplastiques sont devenus l’un des fléaux majeurs de la société moderne. Ces petites particules, issues de la dégradation du plastique, se cachent partout : dans nos bouteilles, nos contenants, et même dans les aliments que nous consommons. Les conséquences sur notre santé sont préoccupantes, car la recherche ne parvient pas encore à évaluer avec précision ce que signifie avoir une concentration élevée de microplastiques dans notre circulation sanguine.

Des études antérieures ont montré que les testicules pouvaient contenir des niveaux alarmants de microplastiques, mais les implications exactes de cette présence demeuraient floues. C’est dans ce contexte que Bryan Johnson a décidé de mener ses propres recherches dans le cadre de son projet cherchant à inverser le vieillissement et à explorer l’impact des microplastiques sur la  fertilité masculine .

Le protocole expérimental de Johnson a un nom : expérience n=1. En tant que sujet unique de son étude, il a mesuré la concentration de microplastiques dans son  sperme  et son  sang  à différents intervalles. Dans une publication sur X, il a partagé ses résultats :

• En novembre 2024, la concentration de microplastiques dans son sperme était de 165 particules par millilitre.
• En juillet 2025, cette concentration avait chuté à 20 particules par millilitre.

Parallèlement, une réduction similaire a été observée dans son sang, où le taux est passé de 70 à 10 particules par millilitre en l’espace de sept mois. Johnson prétend avoir “lavé” son sperme pour éliminer ces contaminants, dans le but d’améliorer sa fertilité.

Bien que la démarche puisse paraître excentrique, les observations de Johnson soulèvent des questions légitimes. Un métanalitique de 36 études publié dans *Environmental Pollution* a établi que les microplastiques affectent clairement la  fertilité masculine . Ils induisent un stress oxydatif dans le système reproducteur, provoquant une inflammation testiculaire, une mort cellulaire, et en dernier lieu, une diminution des niveaux de  testostérone , ce qui influence négativement la concentration de  spermatozoïdes .

De plus, un autre étude publiée dans *Science of The Total Environment* a révélé que 100 % des échantillons testiculaires humains examinés contenaient des microplastiques. Cela a conduit Johnson à conclure qu’il était essentiel de réduire l’exposition à ces substances dans son alimentation.

La grande question reste : comment se “nettoie” le sperme ? Bien que Johnson le présente comme une hypothèse, son équipe pense que sa nette réduction des microplastiques pourrait être attribuée à l’utilisation quotidienne de la  sauna .

Son protocole comprend 20 minutes à 93°C (200°F) chaque jour, tout en maintenant des  cubes de glace  dans la région testiculaire pour protéger la  spermatogenèse  du stress thermique. Outre cette méthode, il adopte également d’autres stratégies comme l’utilisation d’eau filtrée et l’évitement du plastique dans sa cuisine.

Bien que l’hypothèse autour de la sauna semble prometteuse, des éléments scientifiques viables pour confirmer ce mécanisme font encore défaut. Un étude de 2012 publiée dans *Environmental Public Health* a montré que la sueur induite par la sauna aide à éliminer certains métaux lourds, mais ces résultats ne s’appliquent pas directement aux particules de microplastiques.

Les microplastiques, en tant que particules solides, ne sont pas nécessairement éliminés par la transpiration, contrairement aux substances chimiques comme le BPA.

L’expérience de Bryan Johnson, bien que singulière, soulève des préoccupations légitimes sur les effets des microplastiques sur notre santé. Bien qu’il avance que sa désintoxication est une réussite, il est probable que son succès soit dû à sa méthode d’évitement plus qu’à l’effet direct de la sauna sur les microplastiques. Les conséquences à long terme de cette contamination demeurent incertaines, et des études complémentaires sont essentielles pour comprendre véritablement l’impact de ces polluants sur notre fertilité et notre santé globale.