TrierJ’appelle l’effet Ripple, et cela implique que si nous sommes gentils, nous pouvons avoir un effet positif sur les personnes qui nous entourent. Daniel Lumera affirme, ce qui explique que ce n’est pas son opinion mais quelque chose mesuré par la science.
Il est démontré comme la gentillesse, l’optimisme, le pardon, la gratitude et le bonheur ont un effet positif sur les personnes qui nous entourent en activant les neuromodulateurs tels que l’ocytocine et la sérotonine qui sont directement liés à notre bonheur.
À partir du 25 janvier en kiosque avec I Was A Woman, vous trouverez un livre de la nouvelle série “Mind and Body in Balance” chaque semaine par Daniel Lumera.
Les premiers volumes sont:
25 janvier
Franco Berrino, Daniel Lumera: Le chemin de la légèreté
1er février
Daniel Goleman, Richard J. Davidson: La méditation comme remède
8 février
Dalaï Lama, Daniel Goleman: Émotions destructrices
15 février
Frédéric Gros: Marcher
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