Chaleur et Covid : un mélange potentiellement mortel
« La chaleur a certainement un impact important sur les patients touchés par le Covid, tant en phase aiguë que dans la phase post-infectieuse, sur ce qu’on appelle le Long Covid. En effet, d’une part les températures élevées amplifient les symptômes de l’infection, d’autre part elles peuvent augmenter le stress sur le cœur, frappé simultanément par un double incendie, le virus et la chaleur ensemble ». Ainsi Bruno Trimarco, professeur émérite de cardiologie à l’Université Federico II de Naples, tire la sonnette d’alarme sur l’augmentation des infections au cours d’un été caniculaire. Les personnes les plus à risque sont les personnes fragiles comme les personnes âgées, les enfants et les malades chroniques, déjà vulnérables à la chaleur et au Covid individuellement.
Et en outre, les Nations Unies elles-mêmes ont mis en lumière les effets des températures extrêmes, avec une série d’indications pour lutter contre le phénomène de près de 500 000 décès liés à la chaleur, estimés dans le monde au cours des vingt années comprises entre 2000 et 2019. Nous sommes parlant avant tout de l’exacerbation de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, les maladies rénales et l’asthme. Le Covid, en revanche, reste une infection insidieuse pour les personnes âgées et pour celles qui ont déjà été malades. « La littérature scientifique a déjà documenté que la chaleur extrême représente un risque pour le cœur, provoquant des douleurs thoraciques, des crises cardiaques et une mort subite – souligne Trimarco -. Lorsqu’il fait trop chaud, il peut y avoir une réduction des valeurs de la pression artérielle en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins et de la perte de liquides accompagnée d’une transpiration abondante qui augmente le risque de déshydratation. Cependant, chez certains patients, l’effet inverse se produit et la pression artérielle peut augmenter soudainement et de manière incontrôlable. Les symptômes les plus courants peuvent inclure une tachycardie, des palpitations, des étourdissements et un essoufflement. »
L’infection au Covid-19, quant à elle, est liée à l’apparition de symptômes communs à ceux déclenchés par la chaleur, comme l’asthénie, le brouillard cérébral, l’essoufflement et les maux de tête. «En outre, nous savons que le Covid-19 déclenche une série de processus inflammatoires qui affectent les cellules endothéliales, c’est-à-dire les cellules qui tapissent l’intérieur du cœur et des vaisseaux sanguins – souligne Trimarco -. Parmi les effets produits figurent le stress oxydatif, l’inflammation, l’altération des battements cardiaques, la compromission de la capacité à pomper le sang et l’oxygène vers d’autres tissus. Des études suggèrent que les personnes atteintes de Covid, par rapport à celles qui ne sont pas infectées, courent un risque 55 % plus élevé de souffrir d’un événement cardiovasculaire grave tel qu’une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou la mort. Ils sont également plus susceptibles de souffrir d’autres problèmes cardiaques tels que des arythmies ou une myocardite, qui est une inflammation du muscle cardiaque. »
Les contre-mesures nécessaires
Pour éviter que le mélange chaud-Covid ne devienne une bombe à retardement, il est donc nécessaire de prendre des contre-mesures. « Non aux compléments alimentaires à faire soi-même, oui aux douches ou bains frais et à la consommation d’eau planifiée, c’est-à-dire s’engager à boire au moins un litre et demi d’eau dans la journée même si l’on ne se sent pas assoiffé – il recommande Trimarque -. La fatigue et la faiblesse, symptômes courants du Covid et de la chaleur excessive, peuvent conduire à faire des réserves de suppléments. Mais la grande majorité est inutile, du moins contre le Covid. Une étude que nous avons publiée dans la revue eClinicalMedicine promeut un mélange de substances naturelles, composé d’arginine et de vitamine C. L’arginine est un acide aminé produit naturellement par l’organisme, qui stimule la production d’oxyde nitrique, une substance clé pour le bon fonctionnement vasculaire. La vitamine C, quant à elle, grâce à une nanotechnologie qui optimise son absorption sans effets secondaires, contrarie le stress oxydatif et améliore le remodelage vasculaire avec des effets bénéfiques sur la fonction cardiaque et un effet en cascade sur tout l’organisme ».
Conseils pour tout le monde
Parmi les autres contre-mesures recommandées par des experts qui font appel au bon sens : éviter de sortir si on est positif au Covid, à la fois pour éviter de contaminer les autres et pour se protéger de la chaleur extérieure ; garder la maison fraîche, en utilisant l’air nocturne pour la rafraîchir et en réduisant la charge thermique pendant la journée en utilisant des volets ou des volets et en éteignant autant d’appareils électriques que possible ; utilisez des vêtements et des draps légers et amples ; évitez les boissons sucrées, alcoolisées ou caféinées qui peuvent aggraver les symptômes et interagir avec les médicaments.