PLUS d’un Britannique sur 10 déclare compter sur des analgésiques pour passer la journée.
Mais la recherche montre que la surutilisation du paracétamol, un analgésique courant, pourrait augmenter le risque de problèmes de santé graves comme l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.
Données de Mamédica a révélé que 13 pour cent des Britanniques dépendent d’analgésiques juste pour passer la journée.
Un autre 16 pour cent ont déclaré prendre habituellement des analgésiques toutes les quatre heures chaque fois qu’ils ressentent une douleur ou une douleur.
Et 12 pour cent ont déclaré qu’ils ne ressentaient plus l’effet des analgésiques lorsqu’ils prenaient la dose recommandée.
Selon Mamedica, quelque 28 millions d’adultes au Royaume-Uni souffrent de douleur chronique – il s’agit d’une douleur causée par des problèmes de santé à long terme ou qui persiste au-delà de la période pendant laquelle vous vous attendez habituellement à vous rétablir.
Mais la prise à long terme d’analgésiques comme le paracétamol pourrait provoquer son propre ensemble d’effets secondaires désagréables, allant de dangereuses réactions allergiques à des lésions hépatiques et rénales.
La surutilisation des analgésiques populaires pourrait également augmenter votre tension artérielle, vous exposant à un risque d’événements de santé comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Voici les cinq effets secondaires d’une consommation excessive de paracétamol à connaître – et la posologie recommandée à respecter.
1. Augmentation de la pression artérielle
Le paracétamol a tendance à être suggéré comme une alternative plus sûre à une autre classe d’analgésiques appelés anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), connus pour augmenter la tension artérielle et le risque de maladie cardiaque.
Mais une étude menée par des chercheurs de l’Université d’Édimbourg en 2022 a établi un lien inquiétant entre la consommation régulière de paracétamol et l’hypertension artérielle.
L’étude L’étude a porté sur 110 patients ayant des antécédents d’hypertension artérielle, à qui on a prescrit un gramme de paracétamol quatre fois par jour – une dose souvent prescrite aux patients souffrant de douleurs chroniques – ou une pilule placebo pendant deux semaines.
Au cours de ces deux semaines seulement, les participants prenant du paracétamol ont constaté une augmentation significative de leur tension artérielle, selon les résultats publiés dans la revue Circulation.
Cette augmentation était similaire à celle observée avec les AINS et pourrait augmenter le risque de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral d’environ 20 pour cent, selon les experts.
Ils ont recommandé aux personnes ayant une prescription à long terme d’un analgésique, généralement utilisé pour le traitement de la douleur chronique, d’opter pour la dose efficace la plus faible pendant la durée la plus courte possible.
2. Crise cardiaque et accident vasculaire cérébral
Il n’y a pas que les personnes souffrant d’hypertension artérielle qui doivent se méfier d’une prise trop régulière de paracétamol.
Et certaines variétés de comprimés de paracétamol contenant un ingrédient caché pourraient être dangereuses à prendre à long terme, suggèrent les recherches.
Le sodium, l’un des principaux composants du sel, est souvent utilisé pour aider à dissoudre des médicaments effervescents comme le paracétamol dans l’eau.
Mais chaque comprimé soluble contient de grandes quantités de sodium, à tel point que si une personne prenait la dose quotidienne maximale de paracétamol effervescent, elle dépasserait la dose quotidienne maximale de 2 g de sodium recommandée par l’Organisation mondiale de la santé.
Des chercheurs de l’Université Central South de Chine ont découvert que la prise régulière de paracétamol contenant du sodium peut augmenter le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral ou d’insuffisance cardiaque.
Et ce, qu’ils souffrent ou non d’hypertension.
3. Réaction allergique
Selon le NHS, le paracétamol provoque très rarement des effets secondaires si vous le prenez au bon dosage.
Mais dans de rares cas, certaines personnes peuvent souffrir d’une réaction allergique grave appelée anaphylaxie après avoir pris les comprimés.
Il vous est recommandé d’appeler le 999 si vous présentez les symptômes suivants d’une réaction allergique grave après avoir pris du paracétamol :
- Vos lèvres, votre bouche, votre gorge ou votre langue deviennent soudainement enflées
- Vous respirez très vite ou avez du mal à respirer ; vous pouvez devenir très sifflant ou avoir l’impression de vous étouffer ou d’avoir le souffle coupé.
- Votre gorge est serrée ou vous avez du mal à avaler
- Votre peau, votre langue ou vos lèvres deviennent bleues, grises ou pâles. Si vous avez la peau noire ou brune, cela peut être plus facile à voir sur la paume de vos mains ou sur la plante de vos pieds.
- Vous devenez soudainement très confus, somnolent ou étourdi
- Vous avez une éruption cutanée enflée, qui démange ou qui présente des cloques.
Quelqu’un s’évanouit et ne peut pas être réveillé est un autre signal d’alarme.
Quant aux enfants, appelez le 999 s’ils deviennent mous, mous ou ne répondent plus comme ils le font normalement.
leur tête peut tomber sur le côté, en arrière ou en avant, ou ils peuvent avoir du mal à lever la tête ou à se concentrer sur votre visage.
4. Dommages au foie et aux reins
Prendre trop de paracétamol est également associé à des lésions hépatiques et rénales, selon Informer le NHS.
Il convient de noter qu’il est conseillé aux personnes souffrant de problèmes hépatiques ou rénaux ou de problèmes liés à l’alcool, tels qu’un abus d’alcool à long terme, de demander conseil à un médecin ou à un pharmacien avant de prendre du paracétamol.
5. Troubles sanguins
Un autre effet secondaire rare du paracétamol concerne les troubles sanguins tels que la thrombocytopénie et la leucopénie, a indiqué le NHS Inform.
La thrombocytopénie signifie que vous avez de faibles taux de plaquettes dans le sang.
Les plaquettes aident votre sang à coaguler, donc leur absence peut ralentir la coagulation du sang après une blessure et entraîner des saignements prolongés dus à des coupures.
La leucopénie est une maladie dans laquelle le corps ne possède pas suffisamment de globules blancs, appelés leucocytes, pour combattre les maladies.
Paracétamol : Quelle est la posologie recommandée ?
Le PARACETAMOL se présente sous plusieurs dosages et formes différents, selon le NHS :
- comprimé – 500 mg ou 1 g
- gélule – 500 mg
- sirop que vous avalez (solution buvable) – 120 mg, 250 mg ou 500 mg dans 5 ml
- poudre que vous ajoutez à l’eau et à la boisson
- suppositoire (médicament que vous enfoncez doucement dans vos fesses) – 60 mg à 1 g
Paracétamol pour adultes :
Les adultes peuvent prendre deux comprimés de 500 mg jusqu’à quatre fois en 24 heures.
Vous devez attendre au moins quatre heures entre les doses. Ne prenez pas plus de huit comprimés par 24 heures.
Si vous prenez du paracétamol pour soulager une douleur de courte durée comme un mal de tête, vous n’aurez peut-être besoin de le prendre que pendant un jour ou deux.
Prendre trop de paracétamol peut être dangereux et vous pourriez avoir besoin d’un traitement. Trop de paracétamol peut provoquer des lésions hépatiques.
Paracétamol pour les enfants :
Vous ne devez pas donner à votre enfant plus de quatre doses de paracétamol par 24 heures, qu’il s’agisse d’un comprimé ou d’un sirop.
Le sirop pour nourrissons – parfois appelé « sirop junior » – est destiné aux enfants de moins de six ans. Une dose de 5 ml contient 120 mg de paracétamol.
Voici les doses nécessaires :
- Trois à cinq mois – 2,5 ml
- Six à 23 mois – 5 ml max
- Deux à trois ans – 7,5 ml
- Quatre à cinq ans – 10 ml
Le sirop Six plus (6+) est destiné aux enfants âgés de six ans et plus. Une dose de 5 ml contient 250 mg de paracétamol.
- Six à sept ans – 5 ml
- Huit à neuf ans – 7,5 ml
- 10 à 11 ans – 10ml
Quant aux comprimés, ils sont généralement disponibles en 500 mg ou 250 mg pour les enfants.
Voici les doses recommandées par le NHS pour eux :
- Six à sept ans – 250 mg
- Huit à neuf ans – 375 mg
- 10 à 11 ans – 500 mg
- 12 à 15 ans – 750 mg
- 16 à 17 ans – 1g