LAel secreto de vive bien contigo mismo? Aprender a apreciar los momentos de soledad que, bien aprovechados, ciertamente pueden brindarnos numerosas oportunidades. Revelarnoslo es el honjokun movimiento revolucionarionacido en Corea del Sur El término – una combinación de cariño (solo) mi broma (tribu) – indica de hecho la concepto de “tribu unipersonal” y se refiere a aquellas personas que deciden celebrar la soledad y la independencia haciendo cosas que normalmente se hacen en compañía. Incluyendo comer, beber, ver una película o viajar. ¿El objetivo? Contrariamente a lo que se pueda pensar, no se trata de vivir aislado del mundo sino de reivindicar el derecho a poder sentirse bien incluso solo.
Cómo nace el honjok
Corea del Sur es la cuna del honjok, que en los últimos cincuenta años ha sido protagonista de numerosos cambios sociales y económicos. Muchos jóvenes coreanosque crecieron en una sociedad colectivista basada en reglas rígidas de respeto a la autoridad y las jerarquías, han encontrado la manera dedeshacerse de las presiones socialescasarse con un nuevo estilo de vidabasado en el oportunidad (y oportunidad) de pasar tiempo a solas.
Los secretos del honjok en un libro.
De este contexto nació el fenómeno del honjok al que está dedicado el libro. “HONJOK: El método coreano para vivir feliz contigo mismo”, publicado por Vivida, una marca de la editorial internacional White Star. El volumen, escrito por la periodista italiana Silvia Lazzaris y la autora coreana Jade Jeongso An, investiga la fenómeno honjok en todas sus facetasrevelando, también a través de divertidas ilustraciones pop (comisariadas por Francesca Leoneschi y Giovanna Ferraris), todos los mundo de neologismos nace en torno a esta nueva filosofía de vida. DesdeHonbapque son las comidas solitarias a las que se dedica un capítulo entero, ahonsul, bebiendo solo, hastahonhaengtérmino que indica viajar sin acompañantes.
En esta nueva forma de vida, los jóvenes coreanos han encontrado la oportunidad de escapar de los roles impuestos por la sociedad. Una posibilidad que se ofrece sobre todo a las niñas si tenemos en cuenta que, explica Silvia Lazzaris, “vivir sola, para una mujer coreana, es una forma de poner sus necesidades y deseos individuales no tanto por encima del afecto como por encima del matrimonio como institución, que en Corea representa la lealtad tradicional a la jerarquía y la autoridad“.
La portada del libro “HONJOK: El método coreano para vivir feliz contigo mismo”, publicado por Vivida
El arte de saber estar solo
Pero cuidado con los malentendidos: como aclaran los autores del libro, “ser honjok no significa ser inmune a la soledadsino simplemente estar expuesto a él más regularmente e tal vez aprenda a manejarlo más conscientemente”. Y es precisamente esta conciencia la que también puede convertirse en fuente de inspiración para nosotros, los occidentales.
Analizan los hábitos de vida de los jóvenes honjocs, la libro también ofrece ideas y ejercicios para poner en práctica en la vida cotidiana hacer las paces con el concepto de “soledad” que muy a menudo nos pone en crisis.
Aunque el honjok representa de hecho un fenómeno en cierto modo ambivalente y no exento de contradicciones, no obstante ofrece algunas enseñanzas útiles que podemos aprovecharse de nosotros también en nuestra vida diaria.
¿Qué podemos aprender del honjok?
Allá la soledad es una condición de la que muchas veces tendemos a escaparmás aún en una era, como la de la pandemia, que ha obligado a muchas personas a lidiar con el autoaislamiento y el retiro social forzado.
Pero si buscar la compañía de otras personas es un instinto natural y saludable, evitar momentos de soledad a toda costa puede llevarnos inexorablemente a alejarnos de lo que somos y de lo que realmente queremos. Estar a gusto con uno mismo es de hecho la premisa fundamental, no solo para vivir en equilibrio, sino también para crear vínculos maduros con los demás.
Solo en el restaurante, ¿por qué no?
No sólo eso, a menudo tendemos a evitar momentos de soledad incluso por convenciones sociales todavía muy arraigado. ¿El ejemplo clásico? Ir en el cine solo en vez de disfrutar de una cena solitariason situaciones todavía a menudo consideradas “triste“. También en este sentido, pues, el inconformismo de los jóvenes honjoks nos puede enseñar mucho. En primer lugar, para dar menos importancia al juicio de los demás, anteponiendo nuestras necesidades y enfocándonos en lo que realmente importa, es decir hacer algo que nos haga sentir bien. Aunque no estemos en compañía. Lo importante -enseña el honjoc- es cómo afrontar determinadas situaciones: en un restaurante solo, por ejemplo, entras con la cabeza en alto preguntando, por qué no, hasta una mesa con vistas.
Ejercicios para intentar
Sin mencionar que las situaciones de la vida también pueden obligarnos a lidiar con la soledad. Pensemos, por ejemplo, en el final de una relación, un momento delicado en el que aprender a sentirse bien consigo mismo y redescubrir el placer de hacer algo solo para nosotros puede realmente marcar la diferencia. Pero, ¿cómo hacer las paces, entonces, con el concepto de soledad?
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