Hablar de su salud mental es un tabú para muchos jóvenes. Aunque los jóvenes indican que piensan que es importante hablar de ello, la investigación de CMO Stamm muestra que el 42 por ciento de los jóvenes en Groningen y Drenthe no hacen esto. ¿La razón? Vergüenza, miedo de ser evaluado, o simplemente no saber cómo comenzar.
Vera (15), Havo 4 Estudiante del Dr. Nassau College dice: “Si lo dices en voz alta, está fuera de tu cabeza y eso se siente bien. Pero también sé que es difícil para algunas personas hacer eso”. Y ella entiende: “Es difícil compartir con otros que no se siente bien, especialmente si teme que la gente tenga una opinión sobre usted”.
En Nassau College, ubicación Quintus, se toman este problema en serio. Este año escolar se introdujo el enfoque de tormenta, un programa que enseña a los estudiantes sobre la salud mental. El objetivo no es solo hacer que los jóvenes sean más conscientes de sus propias emociones, sino también hacer que la materia sea negociable en la escuela.
Según el líder del departamento Rémy Brenkman, la salud mental es tan importante como el aprendizaje para sus exámenes. “Si las cosas no van bien, influirá en su rendimiento. Solo puede aprender bien si está mentalmente equilibrado”. Con el enfoque de tormenta, quieren normalización en torno a la salud mental: hablar de sus sentimientos es tan importante como hacer la tarea.
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