V¿vacaciones en la nieve? Especialmente en la montaña, la piel necesita un ritual de cuidado de la piel útil para protegerlo de Freddo, mal tiempo y cambios de temperatura. Para no llegar desprevenido, aquí tienes algunos consejos para una rutina de belleza perfecta incluso a 0 grados.
Cuidado de la piel en la montaña, a prueba de frío
A gran altura, ya sabes, cambios de temperatura y frio son la regla. En este caso, es la piel la que se ve afectada. como el Dra. Alessandra Mattiucci, cirujana especializada en dermatología y venereologíaEn efecto, «muy a menudo el temperaturas bajas puede empeorar la eficiencia de barrera cutáneahaciendo que la piel sea más susceptible a la irritación”.
«Además, en algunas personas, en particular aquellos que sufren de rosácea o tienen piel sensiblelos cambios de frío y calor pueden actuar como desencadenante y causar daños en la cara enrojecimiento generalizado asociado con una sensación de ligero ardor» continúa el especialista.
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Rutina de belleza en la montaña: pasos y consejos para el cuidado de la piel
Revisa tu régimen protección de la piel es el primer paso fundamental para proteger la piel del congelamiento y la sequedad. “Para el bienestar de la piel en montaña “Es fundamental mantener intacta la barrera cutánea”, especifica el dermatólogo, “esto se puede conseguir aplicando cremas con acción hidratante y emoliente mañana y tarde después de la una limpieza delicada”.
No debe subestimarse «el uso de proteccion solarque debe aplicarse en Áreas fotográficas expuestas como la cara y las manos. muchas veces al dia durante las horas del día».
Luego, los focos: «abordar la temporada de invierno en el mejor de los casos necesitamos fortalecer nuestra barrera cutánea. Perfectas para esta función son las cremas a base de ceramidas » sugiere el especialista.
Alternativamente, «también puedo ser muy útil Productos a base de vaselina que crean una verdadera barrera adicional de protección”, explica el Dra. Alessandra Mattiucci.
«En cuanto a las formulaciones, en general se prefieren las que Cremas con alto porcentaje de fase grasa (cremas ricas) o el ungüentosútil para mantener la piel sana incluso en la montaña.”
SPF en la montaña, cómo
Incluso (y especialmente) en la montaña es necesario proteger la piel expuesto al calor de Sol de invierno. «Recomiendo no usar nunca una crema con SPF inferior a 30sin embargo prefiriendo un SPF50+ y comprobando que yo filtros ellos son eficaz también en UVA.
EL filtros fisicos generalmente son menos agradables desde el punto de vista cosmetológico (pueden dejar una ligera película blanca) pero al no penetrar son más tolerados en la piel piel sensible o irritada» explica el Dr. Mattiucci.
Tratamientos corporales: el protocolo capullo seguir
Con las bajas temperaturas propias de la montaña, los rituales cuidado del cuerpo ciertamente no pasan a un segundo plano. «Incluso al nivel de cuerpo es importante mantener una eficiencia barrera cutánea para prevenir sequedad, picazón y en algunos casos incluso la aparición de dermatitis» subraya el especialista.
«Esto se puede hacer usando dioses detergentes delicados como los grasos y aplicando un crema hidratante por todo el cuerpo inmediatamente después de la ducha, con el piel aún húmeda, para mejorar laeficacia».
Manos y labios: cómo protegerlos del frío
«Los labios y las manos se encuentran entre las principales zonas irritadas por el frío», continúa el Dra. Alessandra Mattiucci. «Es imprescindible que las manos utilicen guantesestar asociado con uno crema emoliente para ser reaplicado muchas veces al diasobre todo después del lavado o uso de geles higienizantes».
Para ritual de cuidado de los labios anti-fríoSin embargo, «aplicar bálsamos o ungüentos ayuda a protegerlos de las agresiones de las heladas, el viento y el mal tiempo. Por la noche, antes de acostarse, basta con utilizar un poco de Vaselina para una acción más intensa”, sugiere el experto.
Incluso para los labios y las manos, la aplicación de crema SPF sigue siendo obligatoria. «Muy convenientes para la protección solar de los labios son los barras de protector solarnecesario para prevenir la aparición de problemas de este tipo precanceroso o tumoral como ellos queratosis actínica.
Si no usas guantes recuerda usarlos protector solar incluso en tus manos para evitar que con el tiempo aparezcan molestas y antiestéticas manchas marrones en la espalda lentigos solares» concluye el dermatólogo.
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