Hay quienes hacen un arte y aquellos que nos deleitan de vez en cuando, conscientes de que sus pasos no lo harán famoso, sino seguramente sí: según un nuevo estudio Ballary es mucho más que moverse al ritmo de la música. Es una actividad que juega un papel importante en el manejo del estrés.para fortalecer la resiliencia y en general bien.
El estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Surrey y de la Universidad de Roehampton (Reino Unido) con la Universidad de Radboud (Países Bajos) y la Universidad del Sur de Dinamarca sugiere que El baile reduce la ansiedad, el nerviosismo, la inquietud y el sentimiento de preocupación.así como los niveles de cortisol salival (‘hormona del estrés), frecuencia cardíaca y presión arterial. Esto se debe a que, cuando bailamos, somos emocionalmente más libres y más propensos a los lazos sociales. Dos elementos que mejoran el estado de ánimo y estimulan la liberación de hormonas como la oxitocina y las endorfinas, asociados con sensaciones de felicidad y bien.
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