Esto se desprende de una nueva investigación realizada por una marca deportiva. Nutrición XXL. Más de la mitad de las 1.100 mujeres participantes indicaron que se sentían vigiladas o inseguras en el gimnasio. El 67 por ciento lo considera molesto.
Hombres
A los hombres les molesta menos la apariencia en el gimnasio: 37 por ciento. De ellos, el 29 por ciento considera que su apariencia es molesta. Esto significa que uno de cada diez hombres tiene dificultades con esto, en comparación con aproximadamente cuatro de cada diez mujeres.
Medidas
También hay buenas noticias: las mujeres generalmente no dejan que la apariencia masculina las detenga en el gimnasio. Sin embargo, a menudo toman medidas con la esperanza de llamar menos la atención, por ejemplo vistiendo ropa que los oculte, saltándose ejercicios y/o practicando deportes en un lugar protegido. Una de cada ocho mujeres evita por completo el gimnasio, encontró el estudio.
Las mujeres que no se sienten cómodas en los gimnasios también mencionan en masa otra solución: el gimnasio “sólo para mujeres”. Lamentablemente, hay pocos gimnasios de este tipo en los Países Bajos. Por lo tanto, hacer ejercicio con un entrenador personal también es una buena alternativa para muchas mujeres.
¿Prefieres hacer ejercicio al aire libre que en el gimnasio? Mark Tuitert te ofrece varios ejercicios para hacer al aire libre:
Fuente: Nutrición XXL
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