dollámelo baño de hielo o crioterapia, la inmersión en agua muy fría, o mejor dicho helada, es el ritual de belleza que la top model de los 90 Helena Christensen él nunca se rinde. ¿El motivo de tanto coraje? Los efectos beneficiosos sobre la salud y la condición física son claramente visibles incluso hoy, cuando cumplimos 56 años.
Helena Christensen, espléndida icono de belleza de 56 años
Como cada año en diciembre, mes de su cumpleaños (que coincide exactamente con el día de Navidad), la supermodelo y mejor amiga de Linda Evangelista, claudia schiffer Y Cristina Turlington se entrega a un ritual de belleza muy particular.
Lo cual requiere cierto coraje, así como una cuidadosa preparación con personal experto, pero asegura muchos efectos positivos tanto en el cuerpo como en el estado de ánimo. Inmersión en agua helada.
Baño de hielo en la naturaleza
En lugar de crioterapia en un spa, la modelo danesa nacida en Copenhague en 1968 prefiere realizarla en la naturaleza. El año pasado, por ejemplo, lo hizo con toda la familia en el río. Nyhavn de su ciudad. Este año va más allá y se sumerge en un lago del bosque en medio del frío invernal.
Ante la mirada de sus amigas y de su querido perro, como es tradición, lleva un bañador de una pieza estampado y nada más. Las uñas son de un rojo festivo y contrastan perfectamente con la nieve que las rodea. El peinado es un sencillo y práctico moño suave, acompañado de franja completo, que también es su aspecto característico.
Las mil virtudes del frío
El ritual del baño de hielo siempre se realiza en compañía de otras personas y, como se puede ver en el post publicado en Instagram, se realiza de forma rápida y con ropa abrigada inmediatamente lista para usar al salir del agua. A belleza ceremonial que practica desde hace años, dadas las propiedades beneficiosas que posee tono muscularen el producción de endorfinas y sigue brillo de la piel y el cabello. Pero no sólo eso.
@helenachristensen Instagram
En una entrevista reciente con la revista británica El estándar, explicó así las razones de su pasión glacial: «Hace años que tomo estos baños fríos, son mi forma de conectarme con mi yo más profundo».
Ella hace que parezca la cosa más natural del mundo, pero sus amigos famosos piensan de manera diferente. Julianne Moore comenta: “Simplemente no sé cómo lo haces”, para Karen Elson es simplemente “¡Valiente!”, mientras que Amber Valletta escribe: “Sólo tú puedes sumergirte en este frío”. En la serie, nunca lo hagas tú mismo y siempre consulta con personal experto en el campo antes de intentarlo.
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