VER un deporte desde el sofá podría ayudar a los fanáticos a mantenerse en forma, ya que puede quemar tantas calorías como el ejercicio, dicen los científicos.
Afirman que las reacciones corporales durante un partido de fútbol de 90 minutos transmitido por la tele fueron iguales a los efectos de una carrera de 45 minutos.
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Los aficionados, que pesaban 80 kg, quemaron hasta 540 calorías moviéndose nerviosamente, saltando, dando puñetazos al aire o gritando durante tres cuartas partes del partido.
Un aficionado al tenis que anima y aplaude durante un partido de tres horas podría quemar hasta 432 calorías, lo mismo que una hora de natación.
Y los fanáticos del atletismo que miran una carrera durante una hora mientras caminan durante un cuarto de esa hora podrían quemar hasta 162 calorías, lo mismo que una caminata de 30 minutos.
La fórmula fue ideada por el científico deportivo Dr. Dale Esliger de la Universidad de Loughborough.
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Encontró que el 42 por ciento de los fanáticos que veían deportes en casa informaron un aumento del ritmo cardíaco, una descarga de adrenalina (30 por ciento) o una incapacidad para permanecer quietos (38 por ciento).
El Dr. Esliger afirmó: “La investigación respalda aún más la idea de que ver deportes está asociado positivamente con el bienestar y la vitalidad”.
Por otra parte, un enorme 88% dice que ver deportes con otros les da un impulso de energía y uno de cada cinco (19%) cree que gasta más energía que jugar al cricket, al golf o practicar yoga.
Pero no es solo ver deportes lo que ha dejado a los británicos con energía: el 55% dice que el verano de celebraciones deportivas los ha animado a realizar cambios en su régimen de ejercicio y mantenerse activos.
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