Una influencer del fitness de 64 AÑOS ha revelado que se ha dedicado a hacer ejercicio durante años y que los resultados han valido la pena.
Ella compartió los altibajos de ponerse en forma, pero dijo que al final valió la pena.
Harrah marrón (@harrahbrown) compartió el vídeo motivacional con más de 60.000 seguidores de TikTok.
La madre de cuatro hijos explicó que no había hecho ejercicio durante mucho tiempo, pero que las recompensas eran demasiado buenas para dejarlas pasar.
Decidió comenzar su viaje fitness a los 61 años y no ha mirado atrás desde entonces.
«Empecé a hacer ejercicio a los 61 años, ponerme en forma era lo mejor para mi mente, mi cuerpo y mi espíritu», afirmó.
Después de dos años y medio de su viaje hacia la salud, Harrah pesaba 120 libras y medía 5’6″.
El creador de contenido esperaba inspirar a otros, especialmente a aquellos del grupo demográfico de mayor edad, a ser más activos.
«Inspirándote a estar en forma, hermosa y segura a cualquier edad», dijo.
La rubia, que lucía un sujetador deportivo naranja y pantalones cortos a juego, estaba trabajando duro levantando pesas por encima de su cabeza con movimientos controlados.
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Después del entrenamiento, la mamá mostró con orgullo sus bíceps y abdominales, flexionándolos para modelar su físico tonificado.
«¡Es un trabajo duro pero vale la pena!» dijo, agregando el hashtag #womenover50.
Los espectadores se sintieron inspirados por Harrah y la alentaron en los comentarios.
Algunos pensaron que se veía increíble: «Brillando hermosa», dijo un comentarista.
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