Puede parecer demasiado temprano para hablar sobre la fiebre del heno, pero en realidad es el momento perfecto.
Para evitar que se desaire por los síntomas tan pronto como el recuento de polen aumente, prepárate ahora.
Alrededor del 49 por ciento de las personas sufren síntomas, según Allergy UK, y la mayoría de ellos son alérgicos al polen de hierba.
La temporada de polen de hierba comienza desde mediados de mayo, con un primer pico a principios de junio, dice la Oficina Met.
Es posible que algunas personas ya hayan tenido fiebre del heno debido al polen de los árboles, que generalmente es de fines de marzo hasta mediados de mayo.
Se recomienda comenzar a tomar antihistamínicos temprano, porque pueden tardar hasta un mes en alcanzar la máxima efectividad.
Hay dos tipos principales, y un farmacéutico puede ayudarlo a elegir lo mejor para usted: somnoliento, que puede ser adecuado para personas nocturnas, y no drogados, mejor para el uso diurno.
Consulte también si tiene la propia marca antihistamínica de marca, ya que son más baratas que las versiones de marca, pero elaboran lo mismo.
Mientras tanto, aquí está algunos de lo que los lectores me pidieron esta semana. . .
Tengo un pequeño problema
Q: Soy un hombre de 48 años y estoy buscando consejos sobre problemas de vejiga en curso.
Desde mis veintes, he luchado con los problemas de continencia.
En mis días de discoteca, a menudo me encontraba pasando más tiempo en los baños que en la pista de baile, necesitando orinar con frecuencia después de solo unos pocos bebidas.
Aunque fue vergonzoso en ese entonces, se ha vuelto más preocupante a medida que he crecido.
En los últimos años, he notado que me estoy despertando dos, cuatro veces por noche para orinar.
En algunas ocasiones, incluso me he despertado para descubrir que me he mojado, lo cual es bastante angustiante.
No bebo una gran cantidad de líquidos en general, rara vez siento sed, aunque tiendo a beber cola durante el día.
También a menudo me siento muy cansado, lo que puede estar relacionado con los frecuentes despertares nocturnos.
Me gustaría aumentar mi consumo de agua para mejorar mi salud general, pero me preocupa que empeore la micción frecuente.
Además, al asistir a eventos como el teatro, tengo que tener cuidado de usar el inodoro de antemano, ya que a menudo siento una repentina necesidad de orinar una vez que me pongo de pie.
Actualmente no estoy tomando ningún medicamento.
Agradecería cualquier consejo, investigación o tratamiento que pueda ayudar a mejorar mis síntomas.
R: ¿Alguna vez ha estado en un médico para investigar y tratar esto?
En primer lugar, sería importante evaluar las razones por las que tiene este problema, incluidos los análisis de sangre y probablemente un escaneo de ultrasonido para verificar la salud de los riñones y buscar obstrucciones en el tracto urinario.
Una vejiga hiperactiva, un piso pélvico débil y una glándula de próstata agrandada son solo algunas de las otras causas potenciales de sus síntomas.
Una vez que se han encontrado algunas respuestas, es probable que haya alguna forma de mejorar sus síntomas.
Mientras tanto, beber cola podría exacerbar el problema para usted, ya que tanto las bebidas con cafeína como gaseosa pueden irritar la vejiga, por lo que cambiar a Cola para el agua sería un gran primer paso.
Comenzar a hacer ejercicios del piso pélvico tres veces al día puede mejorar la debilidad de la vejiga en cuestión de semanas.
Echa un vistazo a la aplicación apretada para hombres, que puede guiarte con esto.
Tengo problemas relacionados con la enfermedad de Graves
Q: Me diagnosticaron la enfermedad de Graves hace unos 17 años. Soy mujer y he tenido bastantes problemas relacionados con esto.
He tenido anemia desde que era niño. Ahora tengo 65 años y actualmente recibe inyecciones de vitamina B cada tres meses.
Hace seis años me quitaron un paratiroideo adecuado, y recientemente tuve una revisión y me dijeron que todo está bien y los resultados de mi análisis de sangre estaban bien.
Pero en los últimos dos años he tenido mucho peso. Tengo poco menos de 15 años a 5 pies 5.
También estoy experimentando niebla cerebral. Evito a la gente porque no puedo mantenerme concentrado. Mi pensamiento está por todas partes.
Estoy pensando en inyecciones de pérdida de peso, pero no sé si serían adecuados para mí con esta condición.
Tomo 100 mg de levotiroxina diariamente. Agradecería cualquier consejo que me puedas dar.
A: Parece que has pasado por mucho en los últimos años. Es comprensible que estos síntomas se sientan abrumadores, particularmente cuando comienzan a afectar su confianza y vida diaria.
Tanto la niebla cerebral como el aumento de peso pueden ser un síntoma de hormona tiroidea insuficiente, y a veces las personas pueden beneficiarse de tomar una dosis ligeramente más alta, incluso si los análisis de sangre muestran niveles normales.
Por lo tanto, esto puede ser algo para explorar con su médico de cabecera o pedirle a su médico de cabecera que consulte a su endocrinólogo para obtener orientación. Es importante descartar a otros contribuyentes potenciales a sus síntomas, que pueden incluir la enfermedad de sus tumbas, la anemia u otras afecciones autoinmunes, la menopausia o el estrés.
Las inyecciones de pérdida de peso, como Mounjaro, no tienen interacciones conocidas con medicamentos para la tiroides como la levotiroxina.
Sin embargo, el hipotiroidismo puede afectar su metabolismo y hacer que la pérdida de peso sea más desafiante y las inyecciones pueden alterar la absorción de la levotiroxina. Por lo tanto, sería importante que sus niveles de tiroides sean monitoreados de cerca y que su médico de cabecera tenga en cuenta que está tomando las inyecciones.
Incluso con estos golpes, los resultados sostenibles se logran mejor cuando se combinan con una dieta saludable y equilibrada y actividad física regular. Por lo tanto, explore los cambios en el estilo de vida para apoyar su salud física y mental, incluso si considera la ruta de inyección de pérdida de peso.
El hormigueo de pulso es una verdadera preocupación
Q: Soy un hombre que actualmente experimenta síntomas extraños que me han preocupado. Tengo sensaciones similares a pulso que atraviesan mi cuerpo, desde mis piernas hacia arriba a través de mi cabeza.
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Para visualizarlo, se vería como un pulso sónico a través del agua. Estoy desconcertado, ya que me siento un poco inquieto en mis pies cuando sucede.
Actualmente me recetan sertralina (100 mg) para la depresión y la ansiedad.
Tengo 52 años y en forma física decente, 12º 7 lb y 5 pies 10 pulgadas. Gracias.
A: Si bien su síntoma suena bastante inusual, he escuchado esta descripción antes.
Estas extrañas sensaciones de sobretensiones, que a veces las personas también describen como “como la electricidad”, pueden ser un síntoma de ansiedad, ciertas afecciones neurológicas o efectos secundarios de medicamentos, especialmente como un síntoma de abstinencia cuando se detienen los antidepresivos SSRI (como sertralina) o se pierden dosis.
La ansiedad y el estrés crónico también pueden causar este tipo de síntomas.
Los productos químicos de estrés como la adrenalina y el cortisol pueden afectar el sistema nervioso y crear experiencias sensoriales inusuales.
La mayoría de las personas encuentran que estos síntomas se resuelven al caminar.
Los cambios hormonales también pueden afectar el sistema nervioso.
Para cualquier lectora femenina con el mismo problema, he escuchado a los pacientes describir estos síntomas cuando pasan por la transición de la menopausia.
Si nada de esto suena cierto para usted, y especialmente si los síntomas parecen estar progresando, vale la pena considerar si una condición neurológica subyacente podría ser la causa y ver su médico de cabecera.
Si cree que esta puede ser la causa en su caso, vale la pena explorar algunas técnicas para calmar el sistema nervioso, como la respiración de cajas, la meditación, el yoga suave o simplemente salir a caminar.
Sentirse inestable en sus pies también puede indicar un problema del oído interno o algo que afecta su sistema de equilibrio.
La vacuna con tejas ‘puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca’
La vacuna de tejas reduce el riesgo de un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular por hasta ocho años, según una nueva investigación.
Las personas que reciben un jab para proteger contra la dolorosa enfermedad de la erupción tienen un riesgo 23 por ciento menor de eventos cardiovasculares potencialmente mortales.
Los hallazgos, que involucran a más de 1.2 millones de personas, se publicaron en European Heart Journal.
El efecto protector fue particularmente pronunciado para los hombres, las personas menores de 60 años y las personas con hábitos de estilo de vida poco saludables como fumar, beber alcohol y falta de ejercicio.
El líder del estudio, el profesor Dong Keon Yon, de la Facultad de Medicina de la Universidad Kyung Hee, Corea del Sur, dijo: “Las tejas causan una erupción dolorosa y pueden conducir a complicaciones graves, especialmente en adultos mayores y aquellos con sistemas inmunes débiles.
“Investigaciones anteriores muestran que, sin vacunación, alrededor del 30 por ciento de las personas pueden desarrollar tejas en su vida. Además de la erupción, las tejas se han relacionado con un mayor riesgo de problemas cardíacos”.
Los datos de adultos de 50 años o más que vivían en Corea del Sur mostraron que aquellos que obtuvieron el JAB tenían un riesgo 26 por ciento menor de eventos cardiovasculares “importantes”, un accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco o la muerte por enfermedad cardíaca, un riesgo 26 por ciento menor de insuficiencia cardíaca y un riesgo 22 por ciento más bajo de enfermedad cardíaca coronaria.
El efecto protector fue más fuerte dos o tres años después de que se administró la vacuna, pero los investigadores encontraron que la protección duró hasta ocho años.
El profesor Yon dijo: “Hay varias razones por las cuales la vacuna contra las tejas puede ayudar a reducir la enfermedad cardíaca.
“Una infección por tejas puede causar daño a los vasos sanguíneos, inflamación y formación de coágulos que pueden provocar enfermedades cardíacas. Al prevenir las tejas, la vacunación puede reducir estos riesgos. Sin embargo, a medida que este estudio se basa en una cohorte asiática, los resultados pueden no aplicarse a todas las poblaciones.
“Este es uno de los estudios más grandes y completos después de una población general sana durante un período de hasta 12 años”.
La vacuna era una vacuna de zoster viva, lo que significa que contenía una forma debilitada del virus de la varicela zoster que causa tejas.
El equipo de investigación planea estudiar el tipo de vacuna no viva que se ofrece en muchos países, incluido el Reino Unido.
La vacuna contra la teja se ofrece gratuita en el NHS a todos de los 70 años, así como a algunos mayores de 65 años después de una expansión en 2023. Pero la absorción es baja, con menos de la mitad de personas elegibles en el Reino Unido que asuman la oferta.
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