¿Qué tienen en común la escritura y la meditación? Mucho más de lo que imaginas. De hecho, escribir puede resultar una herramienta poderosa para cambiar esas narrativas que obstaculizan y volver a sentirnos bien incluso en los momentos más difíciles. Como explica la psicoterapeuta Nicoletta Cinotti en su nuevo libro

Abre el libro y te imaginas en la Edad Media