Una madre FÍSICA ha revelado sus principales secretos para mantener su cuerpo increíble mientras equilibra la crianza de sus dos hijos adolescentes.
Louise Plumb, de 45 años, ha compartido su viaje extremo de esculpir el cuerpo que comenzó cuando levantó pesas hace una década.
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La modelo de acondicionamiento físico, de Essex, dice que su progreso se debe a pura “dedicación” y un régimen estricto que involucra a sus hijos Ben, 15, y Charlotte, 13.
Actualmente es la actual campeona femenina británica de culturismo de la IFBB y anteriormente ha sido aclamada Campeona de Arnolds y Miss Gran Bretaña en 2021.
Hablando sobre cómo se siente ser la actual campeona, Louise le dijo al Estrella diaria: “Se siente absolutamente increíble si soy honesto.
“No hay días libres, no hay momentos en los que te saltes el gimnasio porque no te pueden molestar.
“No te pierdas ninguna sesión de cardio ni hagas trampa con la dieta”.
Louise come principalmente pollo y avena proteica, además de cuando tiene alguna que otra hamburguesa como su único regalo para la semana.
La madre de dos dijo que hay que superar las “barreras mentales” y tener una “pasión absoluta” para ascender en el ranking del deporte.
Añadió: “Nuestras mentes son más débiles que nuestros cuerpos, así que disfruto empujando cualquier barrera mental y sacando esas últimas repeticiones a las que tu cuerpo quiere renunciar, lo encuentro divertido”.
Louise aprecia su tiempo en el gimnasio, ya que lo usa como un momento para vincularse con sus hijos, especialmente con su “bestia” de hijo Ben, que a menudo se une a ella.
La madre dijo que está “impresionada” por su “ansia” por aprender y está orgullosa de haberlo inspirado.
“Literalmente, nunca se da por vencido, nunca se queja, nunca dice que está demasiado cansado… también tiene esa mentalidad especial. [I’m a] orgullosa mamá”, continuó Louise.
Ella cree que la mentalidad correcta es muy útil y ha prometido continuar perfeccionando su físico tonificado.
“Si la enfermedad y las lesiones lo permiten, no me detendré”, dijo.
“Mi enfoque y objetivos pueden cambiar, pero siempre seré un fisicoculturista”.
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