UNA NUTRICIONISTA ha revelado un producto alimenticio de Costco que se debe evitar ya que causa graves daños a tu salud.
Dra. Lisa Young, y ¡Cómete esto, no eso! Miembro de la Junta de Expertos Médicos, ha compartido qué elemento del menú de Costco Food Court sugiere que no se debe comer.
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Young dice que la combinación de hamburguesa con queso, papas fritas y gaseosa es lo único que los compradores deben evitar si quieren mantenerse saludables, según ¡Come esto, no eso! (ETN).
El principal razonamiento de Young sobre por qué se debe evitar la comida combinada es que «contiene casi 1800 calorías, suficiente para un día completo».
La combinación de hamburguesa con queso, papas fritas y soda del patio de comidas de Costco tiene 1740 calorías, de las cuales 680 provienen de la grasa.
«La mayoría de esas calorías provienen de la grasa (42 por ciento) y los carbohidratos (44 por ciento)», afirma Fast Food Nutrition en su sitio web.
Young también señala que la comida combinada está «llena de grasas, incluidas las grasas saturadas y mucho sodio».
«Además, el refresco contiene mucha azúcar agregada», agrega.
los FDA sugiere las personas logran o mantienen un peso corporal saludable «equilibrando la cantidad de calorías que comen y beben con la cantidad de calorías que usa su cuerpo».
«Se utilizan 2000 calorías al día como guía general para el asesoramiento nutricional», explica la FDA. «Sus necesidades calóricas pueden ser mayores o menores y varían según su edad, sexo, altura, peso y nivel de actividad física».
Aunque Young insta a las personas a no elegir este elemento del menú, ETNT señala que la comida combinada no está disponible en gran medida en los EE. UU.
Por lo tanto, parece que muchos compradores no tendrán que luchar para decidir si comprar o no la comida combinada poco saludable.
Sin embargo, se sirve en algunos lugares del sur de California y en Islandia.
Si se encuentra con el elemento del menú, Young lo insta a que simplemente «se lo salte».
Mientras tanto, hay muchas otras opciones de comida en el menú del patio de comidas de Costco.
Otros artículos pueden ser perritos calientes, pollo horneado, sándwiches calientes de pavo y provolone, sándwiches de pechuga de res a la barbacoa, ensalada césar con pollo, pizza, refrescos, batidos, café, helado, yogur sin grasa, churros y una barra de helado.
Mientras tanto, un creador de contenido probó tres artículos del patio de comidas de Costco, y uno es perfecto para la resaca.
Y aquí hay tres artículos saludables que necesita comprar en Costco por tan solo 67 centavos.