Sin zapatos: aquí en Zoetermeer se camina descalzo

Todo el mundo camina descalzo por la hierba o por la playa a veces, pero en el sendero descalzo de Zoetermeer se camina sobre superficies especiales. ¿Qué tal la corteza de los árboles, las astillas de madera o las piedras?

¿Tienes ganas de quitarte los zapatos y sentir las briznas de hierba y los granos de arena entre los dedos de los pies? En cualquier parque puedes caminar sobre la hierba y el barro con los pies descalzos, pero un camino para caminar descalzo está hecho especialmente para ello. Se han construido senderos para caminar descalzo en varios lugares de los Países Bajos, incluido Zoetermeer.

Camino descalzo en Zoetermeer

¿Has estado alguna vez en el huerto de perales Hof van Seghwaert? Además de los 600 perales, encontrará colmenas, un jardín tranquilo, una terraza y un sendero para caminar descalzo. Se camina, entre otras cosas, sobre ramas de sauce y grava. ¡Quítate los zapatos y vete!

‘Bueno para tus pies’

Yvonne Bontekoning es una gran defensora de caminar descalzo. Junto con Cocky Hoogeveen, es la cara detrás del instituto de conocimiento y centro de formación Voetentraining. “Un camino descalzo como este es ante todo una salida divertida para muchas personas; algo diferente, algo loco”, dice. “¿Pero sabías que caminar descalzo también es bueno para ti?”

“Se han realizado algunas investigaciones sobre el efecto de los zapatos en los pies”, explica Yvonne. “Esto demuestra que se pueden desarrollar problemas en los pies si se usan zapatos con frecuencia. Sus músculos se debilitan y puede experimentar dolor en el talón. Muchos tipos de zapatos presionan el dedo gordo del pie hacia adentro, lo que puede hacer que se tuerza”.

Sin zapatos, incluso en la oficina

Yvonne usa la menor cantidad de zapatos posible: “Casi siempre camino descalza en casa y apenas llego a la oficina me quito los zapatos. Al principio recibí algunas miradas extrañas de los empleados de otras empresas del edificio, pero ahora todo el mundo está acostumbrado”.

“Aconsejo a todos que caminen descalzos. Me gustaría animar a los padres a que dejen que sus hijos se descalcen en casa desde una edad temprana”. Además, a Yvonne le gustaría ver más gente caminando descalza por la calle. Tiene otro consejo para cualquiera que tenga miedo al asfalto caliente y a los objetos punzantes: “Si sales, usa zapatos minimalistas. No están muy de moda, pero son buenos zapatos para entrenar los pies porque no dan apoyo. Proporcionan protección”.