Se revela una lista completa de nuevas y extrañas modas de fitness a medida que los británicos dejan de ir al gimnasio o a correr para optar por opciones más peculiares

CUATRO de cada 10 británicos han rechazado los métodos de ejercicio tradicionales para mejorar su forma física de formas extrañas y maravillosas.

De los 2.000 adultos encuestados, uno de cada 10 ha participado en una clase de fitness en trampolín, en la que se combinan ejercicios cardiovasculares y de fuerza mientras se rebota hacia arriba y hacia abajo.

3

3

Mientras que otros han jugado al fútbol dentro de una burbuja inflable gigante o han intentado practicar surf de remo (con un perro).

Y al 12 por ciento le encantaría probar una clase de fitness basada en el hula-hoop, literalmente.

También se descubrió que el 51 por ciento afirma que se «aburre» de ir al gimnasio o correr y quiere que sus entrenamientos sean más divertidos.

Foxy Bingo encargó la investigación para lanzar su ‘Estudio de baile en línea Xtreme‘ en Birmingham el sábado 20 y el domingo 21 de julio.

Sara Jolly, de la marca, dijo: “Está claro que la gente busca formas inusuales de hacer ejercicio más allá del gimnasio: cambiar su rutina y mantenerse motivada haciendo las cosas de manera divertida”.

Otros ejercicios extraños que los británicos han probado incluyen el bungee fitness, que consiste en estar colgado del techo con cuerdas elásticas.

Mientras que uno de cada 20 ha intentado utilizar el paisaje urbano como parte de su entrenamiento cardiovascular, a través de una actividad de Parkour.

La forma más común de ejercicio es el cardio, como correr o andar en bicicleta (32 por ciento), seguido del entrenamiento de fuerza (25 por ciento).

Y el 26 por ciento describe su rutina de ejercicios como neutral o francamente desagradable.

Pero el 36 por ciento dijo que la música o algún tipo de entretenimiento hace que el ejercicio sea más agradable para ellos.

Mientras que el 28 por ciento obtiene más beneficios si puede hacer ejercicio con amigos, según el OnePoll.com cifras.

También se descubrió que el 49 por ciento sólo hace ejercicio por los beneficios para la salud y no porque realmente le guste hacerlo.

Y dos tercios tienen más probabilidades de seguir una rutina de ejercicios si es divertida y atractiva.

La investigación también encontró que a la mayoría de las personas les gusta hacer ejercicio por la mañana (45 por ciento), y solo el 19 por ciento prefiere entrenar por la noche.

Y al 53 por ciento le gustan las clases de fitness que contienen algunos elementos de baile.

Sara Jolly dijo: “El estudio combinará la diversión del baile en línea con los beneficios de acondicionamiento físico de una sesión de circuitos para ayudarte a sentirte con energía para el fin de semana que viene.

“Nuestra investigación descubrió que muchas personas ya han probado una clase de baile en línea, pero no habrán hecho una como esta.

“Estamos ansiosos por ver cuántas personas se inscriben y vienen al Xtreme Line Dancing Studio para bailar al estilo vaquero o vaquera, y quemar algunas calorías al ritmo de algunas melodías country y western”.