Karlie Kloss Ha estado en el ojo público durante tanto tiempo que quizás olvides que solo tiene 31 años. Comenzó a modelar a los 15 años y ha desfilado en la pasarela de todos los diseñadores que puedas imaginar, además de haber cumplido 40 años. Moda chica de portada.
Pero también es una emprendedora y una experta en tecnología por derecho propio. En 2015 fundó Código con Klossy, una organización sin fines de lucro que enseña a mujeres jóvenes a codificar y las alienta a seguir carreras en tecnología. Es inversora y embajadora de la marca de tecnología de bienestar. Teracuerpo. y ella compro identificación en noviembre y asumirá el cargo de director ejecutivo. Todo eso sin mencionar que es madre de un niño de 2 años y otro de cinco meses.
Su agitada agenda exige formar una nueva relación con el bienestar que vuelva a priorizar el descanso y la recuperación para rendir al máximo, dice. “Vivimos en un mundo y una cultura que elogia cuánto puedes esforzarte. ¿Cuánto más duro puedes trabajar? … Quiero decir, así es como viví cuando tenía 20 años”, explica. Pero ahora, “realmente trato de estar en la cama a las 10, si puedo. Ese es mi mayor enfoque”.
A continuación, Kloss habla con NYLON sobre la evolución de sus hábitos de cuidado personal, el tratamiento de belleza más extraño que jamás haya probado y sus dispositivos de bienestar favoritos.
¿Recuerdas la primera vez que empezaste a pensar en el bienestar o tu primer recuerdo de practicar el autocuidado?
Era bailarina antes de que el modelaje se convirtiera en mi vida. Recibí una formación clásica: zapatillas de punta, todo. Creo que fue la primera vez que me di cuenta de que mi cuerpo necesitaba tiempo para recuperarse. Exigía a mi cuerpo que entrenara y tenía altas expectativas de rendimiento y luego también sabía que necesitaba darle tiempo a mi cuerpo para descansar.
¿A los 10 años?
Sí, a los 10 años. Yo estaba como: «Está bien, los domingos de cuidado personal»..”
¿Qué papel juega el bienestar en tu vida ahora? ¿Cuánto tiempo a la semana crees que le dedicas?
Debería gastar más. Requiero tan poco mantenimiento, no porque no lo aprecie o no lo quiera, es sólo que la vida es muy ocupada.
Creo que es necesario replantear las ideas sobre el bienestar. Es una sobreindexación del desempeño a costa del bienestar del individuo, y no creo que eso sea sostenible. Quiero decir, así es como viví mis 20 años. No fue hasta la pandemia que el mundo me obligó a reducir el ritmo y que tuve que volver a aprender a cuidar de mí mismo.
¿Cuáles son algunas de esas cosas que haces todos los días para cuidarte?
Me siento mucho más concentrado en dormir. Yo diría que antes no me acostaba antes de medianoche, como mínimo. Ahora, si puedo, realmente trato de estar en la cama a las 10. Ese es mi mayor enfoque.
Te gusta el bienestar, te gusta la tecnología, te gusta la belleza. ¿Cómo es tu página TikTok For You?
Quiero decir que probablemente nos esté escuchando ahora mismo, ¿verdad? Pero no sé, diría que es una mezcla de moda, belleza y cosas infantiles. Mucho contenido aleatorio de lindos niños y cachorros. Entiendo mucho de eso. También soy un nerd de la ciencia, realmente profundizo en esas cosas.
¿Cuál es el tratamiento de belleza o cuidado personal más extraño que has probado?
Así que una vez estaba en Brasil por un Moda disparar – fue una sesión de fotos increíble en Trancoso, Brasil – y me envolvieron en barro y hojas. El barro y la arcilla tenían estas sorprendentes propiedades naturales. Fue muy bueno. Siento que he hecho todas las cosas.
¿Hay algo que hayas probado y que no volverías a hacer?
Estoy abierto a todos. Toda diversión, nuevas aventuras.
¿Cuál es el mejor consejo de belleza o bienestar que has recibido?
Odio ser tan cliché, pero en realidad son las pequeñas cosas. Es para hidratarse y dormir. Es tan tonto, pero es tan cierto.
¿Y cuál es algún consejo que no funcionó para ti?
No creo que necesites comprar muchas cosas. Creo que sólo necesitas invertir en algunas cosas geniales que realmente uses. Así es como compro ropa, así es como compro productos de belleza e incluso regalos. Es como si nadie necesitara más cosas, solo buenas recomendaciones realmente intencionales.
¿Cuáles son algunos de tus productos favoritos?
Mi última y mayor obsesión es la Mascarilla Theraface. Anoche iba a estar en una alfombra roja y con glamour así que me tomé un momento de bienestar y me puse la mascarilla antes.
siempre viajo con el Teraface PRO en mi neceser de belleza. La terapia de percusión [attachment] Es mi favorito, especialmente para el drenaje linfático.
¿Todavía encuentras tiempo para hacer ejercicio?
Mi obsesión últimamente (durante la pandemia cambié) son los entrenamientos de peso corporal en casa. Incluso si no tengo una hora completa, simplemente tomo mi toalla de baño o una estera de yoga o lo que sea y transmito entrenamientos de peso corporal. tengo un entrenador, madison rosay tiene un montón de buen contenido gratuito en línea.
¿Qué ha cambiado en tus rutinas de belleza y bienestar desde que te convertiste en mamá?
Tengo menos tiempo, así que necesito ser más eficiente. La otra cosa en la que me concentro es en las personas en mi vida. Eso también forma parte del bienestar de la vida. Desde que me convertí en madre, siento que tengo a mi tribu de madres a mi alrededor, y esa es quizás una de las cosas más importantes para mí.
Esta entrevista ha sido editada y condensada para mayor claridad.