Gran parte de su rutina de belleza de verano gira en torno a la protección de la piel: SPF para evitar el daño de los rayos UV, sombreros de ala ancha para evitar la exposición innecesaria y guantes de conducir para mantener las manos protegidas. Pero hay una parte de su cuerpo que puede no estar en su radar cuando se trata de protegerlo del daño del verano (pero ciertamente debería): sus uñas. Las temperaturas abrasadoras significan pasar más tiempo sumergiéndose en la piscina, la playa o el lago, y si bien esto puede parecer refrescante a corto plazo, podría provocar un daño significativo en las uñas a largo plazo.
¿La razón? Las uñas son una parte muy sensible del cuerpo. «Al igual que la piel, las uñas también pueden absorber agua, lo que contribuye al debilitamiento de los enlaces en las uñas con el tiempo», dice Dra. Rachel Nazarian del Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York. “Este también es el caso si el agua está clorada o si contiene otros productos químicos y limpiadores”.
A continuación, TZR recurrió a dermatólogos para conocer cómo y por qué el agua causa daño en las uñas, cómo detectar dicho daño, consejos para prevenir el daño antes de que ocurra y cómo tratarlo después del hecho.
Cómo suceden las uñas dañadas por el agua
En términos generales, la exposición frecuente al agua no es buena para las uñas. Piense en sus uñas como una esponja: placas altamente porosas que se expanden y contraen cuando entran en contacto con el agua. “Cuando el agua entra en las células de las uñas (onicocitos), se expanden”, explica Dra. Dana Stern, Profesor Clínico Asistente de Dermatología en el Hospital Mount Sinai. “Después de la inmersión en agua, estas células se contraen, ejerciendo una presión significativa sobre los onicocitos y haciéndolos más propensos a debilitarse, pelarse y romperse”.
Agregue a esta agua clorada, en la que probablemente nade durante el verano, y también tendrá que lidiar con la deshidratación. “El agua clorada puede inducir cambios en las uñas similares a los del agua corriente, pero a menudo es aún más dura porque el cloro también puede despojar a las uñas de los aceites naturales que mantienen las cutículas hidratadas”, dijo el Dr. Nazarian a TZR. Y cuando se trata de sus cutículas, desea mantenerlas lo más hidratadas posible para protegerlas de infecciones y garantizar un crecimiento adecuado. Como explica el Dr. Stern, la cutícula se superpone a la matriz de la uña, o el centro de la uña que produce la uña, y cuando la cutícula se deshidrata, esto puede afectar el crecimiento de la uña.
Cómo se ven las uñas dañadas por el agua
“El daño causado por el agua se caracteriza con frecuencia por uñas blandas que se parten y se pelan con facilidad”, señala la Dra. Geeta Yadav de Dermatología facetaria. “Algunas personas también pueden desarrollar el ‘Síndrome de la uña verde’, que es cuando pseudomonas, un tipo de bacteria, crece debajo de la superficie de la uña. Esto se ve en las personas que realizan trabajos húmedos frecuentes con las manos”. Inevitablemente, las uñas débiles se rasgarán y se romperán, dice el Dr. Yadav, así que tenga esto en cuenta si sumerge las uñas en agua con frecuencia durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, nadando o sumergiéndose en una bañera).
¿Uñas de gel deportivas? Desafortunadamente, no estás fuera de peligro. De hecho, el esmalte en gel, como las uñas, también es poroso, por lo que es posible que notes manchas en las manicuras de colores más claros después de un uso prolongado, dice el Dr. Yadav. Por lo tanto, su manicura en gel (especialmente los tonos más claros) puede decolorarse con la exposición frecuente al cloro.
Cómo tratar y prevenir las uñas dañadas por el agua
Si bien puede pensar que las uñas dañadas por el agua son inevitables durante la temporada de verano, hay varias maneras de protegerse de las uñas blandas y que se pelan. Aquí hay algunos consejos respaldados por expertos sobre cómo tratar y prevenir las uñas dañadas por el agua.
Use una capa base hidratante
Según el Dr. Stern, una capa base de alto rendimiento es un primer paso esencial para la aplicación del color de las uñas porque es la capa que entra en contacto directo con la uña. Combínalo con una capa superior y tendrás varias capas curadas entre la uña y el agua, lo que es útil para mantener tus uñas protegidas. Busque una capa base que esté formulada con extractos de plantas (como aloe, agua de coco, higo chumbo), glicerina, ácido hialurónico, cera de abejas y aceites nutritivos como el aceite de ricino y de coco, recomienda el Dr. Yadav.
Aplicar una capa superior antes de nadar
«Aplicar una capa de acabado en las uñas antes de nadar no solo ayuda a endurecer y fortalecer las uñas, sino que también puede bloquear la penetración del agua hasta cierto punto, lo que ayuda a contrarrestar los efectos debilitantes y suavizantes de la exposición prolongada», dice el Dr. Yadav. Sin embargo, esto no protegerá completamente la uña por sí solo, especialmente en el caso de las uñas más largas (ya que hay más área de superficie disponible para absorber agua). Por lo tanto, tenga en cuenta el uso de una capa base y una capa superior para completar tu rutina de uñas.
Usar guantes
Tanto el Dr. Nazarian como el Dr. Stern recomiendan usar guantes al realizar tareas domésticas como lavar los platos o usar soluciones de limpieza. Esto ayuda no solo a proteger las uñas contra el daño relacionado con el agua, sino que también evita que la piel se seque. Si así lo desea, también puede usar guantes mientras nada, lo que tiene el beneficio adicional de proteger su piel de los dañinos rayos UV.
Hidratar después de la exposición al cloro
Debido a que el cloro puede deshidratar, debe tratar de restaurar el nivel de humedad de las uñas (y de la piel) después de la exposición. Pruebe una crema para manos que contenga ceramidas, ácido hialurónico o lanolina para atraer y atrapar la humedad, dice el Dr. Nazarian. O aplica un aceite para cutículas formulado con aceites esenciales y antioxidantes para proteger y aumentar la hidratación.
Evite los quitaesmaltes de acetona
Si pasa mucho tiempo en agua clorada (que se deshidrata por sí sola), evite secarse las uñas con acetona. “Los quitaesmaltes de acetona pueden secar significativamente la uña y provocar que se vuelvan quebradizas, partidas, peladas y rotas”, dice el Dr. Stern. Debido a que se necesitan baños de acetona para quitar el esmalte de gel, puede valer la pena tomarse un descanso de verano de las uñas de gel si le preocupa deshidratar sus dedos.
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