Zé Roberto cree en estilos de vida saludables.
Zé Roberto fotografiado en 2019. EPA/OPA
Futs estrella de antaño De Zé Robertode 50 años, se ha convertido en un influencer del fitness en su Brasil natal.
El hombre que hace siete años colgó sus zapatos con tachuelas en un clavo está en una forma deslumbrante y muestra su cuerpo ante más de tres millones de seguidores en Instagram.
Zé Roberto dice que el secreto de su carácter de hierro es que ha seguido entrenando del mismo modo que en su carrera profesional.
Quizás el esfuerzo sea aún más difícil hoy en día, porque dice que su porcentaje de grasa corporal es seis.
– Entendí que mi cuerpo es una máquina y necesita mantenimiento. La edad es sólo un número para mí, dice según Marca.
Zé Roberto, que jugó hasta los cuarenta, ya se dio cuenta hace años de que se necesita una recuperación de alta calidad para contrarrestar el entrenamiento duro.
Si los clubes no disponían de baño de hielo, sauna o diversos aparatos de masaje, el excentrocampista los compraba con su propio dinero.
Zé Roberto dice que invierte en dormir bien por la noche y en un estilo de vida saludable.
– No tengo vicios. No bebo alcohol, no fumo, como muy bien y duermo bien. Tengo una familia que es mi mayor seguridad. Creo que estos son factores importantes.
Fiesta en el Bayern
Zé Roberto llegó originalmente a Europa adquirido por el Real Madrid, pero su carrera realmente despegó en el Bayer Leverkusen entre 1998 y 2002.
Tras las decepciones vividas en el campeonato de la Bundesliga y la final de la Champions, se marchó al Bayern de Múnich. La gigantesca vitrina de trofeos de la Bundesliga se llenó con cuatro dobles campeonatos.
En la selección brasileña, el centrocampista participó en 84 partidos. Marcó seis goles en ellos.
Zé Roberto disputó sus últimos partidos con el Palmeiras en 2017. Fue contratado por el club como asesor técnico, actuando como nexo entre el cuerpo técnico y los jugadores.
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