En el supermercado te sientes tentado a realizar todo tipo de compras. La dietista deportiva Esther van Etten ofrece consejos para realizar compras saludables. ¿Qué productos pones en tu lista de compras? “Cuanto más se haya procesado el producto, mayores serán las posibilidades de que contenga muchas kilocalorías y proporcione pocos nutrientes buenos”.
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