HYROX es una carrera global de fitness bajo techo para que los asistentes al gimnasio cotidianos pongan a prueba sus habilidades junto a atletas profesionales.
Marc Dean se llevó a casa el trofeo del primer lugar en la categoría Pro Dobles en el Campeonato Mundial de Hyrox de este año, junto a su compañero de equipo Jake Dearden.
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HIROX
Hyrox es una raza como ninguna otra.
Este evento mundial bajo techo es una carrera de fitness única que combina carreras con ejercicios funcionales en todo el circuito.
La idea es que los participantes completen una estación de entrenamiento cada vez que completan una carrera de un kilómetro, y esto se repite ocho veces.
Las estaciones de entrenamiento incluyen diversos ejercicios como:
- SkiErg: una máquina de ejercicios diseñada para simular el movimiento del esquí nórdico
- Empujes y tirones de trineo: ejercicios de fuerza realizados con un trineo con peso
- Remo
- Saltos de longitud con burpee: un ejercicio combinado desafiante que combina un burpee con un salto hacia adelante
- Transportes de granjero: caminar llevando pesas pesadas en cada mano.
- Estocadas con sacos de arena: llevar un saco de arena con peso mientras realiza estocadas alternas
- Balones de pared: combinación de una sentadilla con el lanzamiento de un balón medicinal con peso contra una pared por encima de la altura de la cabeza.
Las carreras de Hyrox se llevan a cabo en ciudades de todo el mundo durante todo el año y están diseñadas de manera que sean accesibles para todos, independientemente de su nivel de condición física.
- Abierto: Para entusiastas del fitness y corredores primerizos
- Pro: Para atletas experimentados con pesos más pesados
- Dobles: Formato basado en equipos
- Relé: Los miembros del equipo dividen la carrera.
Actualmente, la marca atrae a casi 200.000 entusiastas del fitness de todo el mundo para subirse a bordo y competir en un intento de poner a prueba sus niveles de resistencia, al estilo Hyrox.
el jefe
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Christian Toetzke es cofundador y director ejecutivo de Hyrox, al que se refiere como el “maratón del fitness”.
Creó Hyrox en 2017 después de inspirarse para crear una carrera para que los asistentes al gimnasio compitieran entre sí.
Desde que organizó su primera carrera de fitness en 2018, la empresa con sede en Alemania se ha convertido en una marca ampliamente reconocida a nivel mundial.
En declaraciones a Athletech News, Christian explica qué lo inspiró a crear Hyrox: “Dejé el mundo corporativo y comencé a desarrollar la idea de un evento de fitness basado en mi experiencia en eventos de resistencia de participación masiva.
“Siempre me ha encantado la idea básica de crear algo así como un evento de maratón donde reúnes a los mejores atletas del mundo con personas muy promedio que hacen lo mismo, en el mismo recorrido, el mismo día.
“Pensé que había una gran brecha en el mercado: ves alrededor de doscientos millones de personas yendo a los gimnasios todos los días, pero no había una competencia que realmente se basara en lo que la mayoría de la gente hace en el gimnasio.
“Aproveché mi tiempo organizando todo tipo de eventos de participación masiva, junté todo, saqué lo mejor de cada concepto y creé algo nuevo”.
Una victoria para los británicos
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La capital de Londres alberga uno de los eventos Hyrox más populares del mundo.
En el evento de 2023 participaron más de 12.500 atletas durante los tres días del evento.
En 2024, la competición se celebró en el Excel de Londres y permitió la participación de aún más atletas.
Hyrox London se llevó a cabo del 29 de noviembre al 1 de diciembre.
A principios de año, Hyrox vio al pionero del fitness, Jake Dearden, ganar el Pro Doubles Men de Gran Bretaña de 2024 en el Campeonato Mundial de Hyrox.
Hablando después de su victoria en el Campeonato Mundial Pro Dobles HYROX el 9 de junio de 2024, en Niza, Francia, Jake dijo: “La carrera en sí estuvo reñida y llegar a la cima fue increíble.
“Es un privilegio, pero demuestra que todo el duro trabajo de los últimos meses y años ha dado sus frutos.
“Estoy encantado y unirme a la familia de atletas de Red Bull esta semana lo ha hecho aún mejor: ha sido una semana de sueños”.
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