MTC en la terapia del dolor:¿Qué tan efectiva es realmente la acupresión?
por Franziska Matthiessen
La acupresión tiene como objetivo movilizar las fuerzas de autocuración contra el dolor, los trastornos del sueño, las náuseas y otras molestias. Lo que el método puede y no puede hacer.
Encuentre el punto correcto: La acupresión tiene como objetivo aliviar síntomas como náuseas o dolores de cabeza.
Fuente: dpa
La acupresión se recomienda para una serie de enfermedades y afecciones. Si desea utilizarlo usted mismo, primero debe informarse y, si es necesario, buscar asesoramiento.
¿Qué es la acupresión?
Al igual que la acupuntura, la acupresión proviene de la medicina tradicional china (MTC). A diferencia de la acupuntura, no se utilizan agujas. “Esto tiene la ventaja de que también puede ser tolerado por pacientes sensibles a las agujas, como los niños”, afirma Christian Schmincke, médico y director de la Klinik am Steigerwald, especializada en medicina china. Durante la acupresión, se presionan, masajean o golpean puntos específicos del cuerpo con los dedos, las manos o herramientas especiales.
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Así funciona la acupresión
365 puntos de acupresión se encuentran a lo largo de doce vías energéticas (los llamados meridianos) que recorren el cuerpo y lo conectan con los órganos internos. Un punto de acupresión puede estar en una ubicación completamente diferente al órgano conectado a él. Estimular estos puntos tiene como objetivo liberar bloqueos en el flujo de energía y restablecer el equilibrio en el cuerpo. Con ello se pretende aliviar las molestias y promover el bienestar general.
Sin embargo, la acupresión no funciona como presionar botones contra tal o cual problema.
Dr. Christian Schmincke, médico especialista en medicina tradicional china
Christian Schmincke realiza inicialmente diagnósticos convencionales para registrar la enfermedad mediante la medicina convencional y evaluar la posibilidad de tratamientos combinados. “Los diagnósticos chinos guían nuestra terapia. Son particularmente útiles para comprender el origen de una enfermedad y su desarrollo. Además de las recetas medicinales chinas, utilizamos ‘procedimientos externos’, incluida la acupuntura y su hermana pequeña, la acupresión”.
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Tres puntos de acupresión que debes conocer
Según Schmincke, existen algunos “puntos universales” importantes, como por ejemplo:
- Colon 4: Alivia el dolor. Masajee el punto en la parte exterior de la mano debajo del triángulo suave entre el pulgar y el índice durante veinte a treinta segundos.
- Intestino Grueso 10: Actúa contra las flatulencias, incluso en bebés, y la indigestión. Masajee alternativamente el punto en la parte exterior del antebrazo a la izquierda y a la derecha, aproximadamente a tres dedos de ancho por debajo del pliegue del brazo hacia la mano, durante treinta segundos.
- Pericardio 6: Ayuda especialmente con las náuseas. Masajee el punto entre los tendones palpables en la parte inferior del antebrazo, aproximadamente a tres dedos del pliegue de la muñeca, durante uno o dos minutos. Repita varias veces con un descanso de diez minutos.
Los puntos de acupresión deben masajearse con una presión que se note o sea fuerte. “Mis pacientes deben sentir que la presión o el masaje van dirigidos a ellos. Incluso puede doler un poco, al menos si algo se suelta”, explica Schmincke y añade:
A esto lo llamamos bienestar.
Dr. Christian Schminke, médico especialista en medicina tradicional china
Es importante no aplicar una presión rígida, sino masajear siempre un poco los puntos de acupresión, afirma el experto. Si desea realizar la acupresión usted mismo, debe obtener previamente mucha información, por ejemplo en línea, con vídeos e instrucciones sobre cómo utilizarla.
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Ayudas prácticas para la acupresión.
Ahora existen, por ejemplo, estas herramientas para simplificar la acupresión:
- Esteras de acupresión para dolores de espalda y tensiones. Su efecto fue examinado científicamente.
- Pavimento de rejilla, el Adheridos a los puntos de acupresión, son adecuados para tratarse a usted mismo o a los niños sin dolor.
El consejo del médico de medicina tradicional china, Schmincke: Pruébelo, no puede equivocarse con la acupresión. El único requisito es que la persona que trata al paciente tenga un sentimiento por sí mismo o por los demás y cómo reaccionan.
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Fuente: contenido personalizado dpa