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¿Qué puedes hacer con el aburrimiento?

teknomers 23 de Mart de 2025 (Last updated: 23 de Mart de 2025) 5 minutes read
¿Qué puedes hacer con el aburrimiento?

Dilema

“Tengo un trabajo en una buena compañía, voy a trabajar con placer todos los días y veo a algunos colegas como amigos. También estoy contento con mi salario. En términos de contenido, solo extraño un desafío en mi trabajo: es muy ejecutivo y en realidad no lo suficiente para llenar la semana laboral. He planteado eso algunas veces con mi gerente, pero hay poco cambio porque no quiero hacerlo. ¿Están con mi buen lugar de trabajo? (Vrouw, 23, nombre conocido por los editores).

Haz tu trabajo a medida -hecho

Aunque se habla con mucha más frecuencia sobre la sobrecarga y el riesgo de un agotamiento, hay una falta de desafío, aburrimiento y impuestos en el lugar de trabajo, también serios problemas, dice Toon Taris, profesor de trabajo y psicología organizacional en la Universidad de Utrecht. “La buena investigación sobre la subida es desafortunadamente bastante rara. Creemos que es un factor de riesgo y puede conducir al curso, el absentismo, el estrés, un agotamiento o incluso uno altibajos.

Un aburrimiento es una forma de aburrimiento extremo en el trabajo y conduce a quejas físicas que son comparables a las quejas de agotamiento, como fatiga, agotamiento emocional y dolor de cabeza. El entrenador de carrera, Marjon Tjepkema, ve regularmente estas quejas en su práctica entre las personas que trabajan por debajo de su nivel durante mucho tiempo. Esto es común entre las personas talentadas, en las que Tjepkema se especializa, pero no exclusivamente. “El significado es una parte importante de su trabajo, además de la variación en el trabajo y los ingresos. Si no tiene la idea de que está haciendo algo valioso, puede conducir al fracaso”.

Afortunadamente, en muchos casos, el aburrimiento es algo que hacer, dice Taris. “Es más fácil influir en el desafío en su trabajo que en otros factores, como sus colegas o salario”. Por lo tanto, aconseja comenzar la conversación con el gerente, para averiguar dónde está exactamente el problema: ¿realmente no hay más tareas o no quiere delegar actividades adicionales porque cree que el empleado no puede manejarlo todavía? “Esa puede ser una conversación difícil, pero describe la perspectiva”.

E independientemente del resultado de esa conversación, nada le impide tomar la iniciativa, dice Taris. “Busque un desafío dentro de la organización. ¿Hay cosas que quedan? Tal vez hay un curso que desea seguir o puede convertirse en miembro del Consejo de Obras”. Estos asuntos también ayudan a construir calificaciones y visibilidad dentro de la empresa. “Si tienes el tiempo y las capacidades, úsalo”.

Tjepkema está de acuerdo con este consejo para Laborial: Reestructurar su trabajo para que mejor satisfaga sus necesidades y talentos. “Mire dónde están sus cualidades y luego busque un proyecto o algo dentro de la organización a la que pueda contribuir”. Según TJepkema, si este paso de trabajo tiene éxito depende de la implementación del gerente y el tipo de organización. “En organizaciones innovadoras, a menudo es posible, pero un gerente conservador también puede molestarlo todo”.

Encuentra otro trabajo, aunque eso también es arriesgado

Si la personalización no es posible, TJepkema aconseja a un empleado con urgencia que busque otro trabajo. “El significado es esencial para la satisfacción laboral, no ignoraría una falta de desafío”.

Según Taris, el empleado debe elegir: aceptar la situación tal como está o buscar otro trabajo. “Muchas personas piensan que tal situación está bien, también puede buscar un desafío fuera de su trabajo. Y ciertamente con los jóvenes, puede valer la pena esperar por un tiempo: a menudo están ansiosos por la ambición, pero no obtienes CEO a la vez”. Pero si ya hay un germen de insatisfacción, otro trabajo dentro o fuera de la organización podría ser una mejor idea, dice Taris, aunque eso es arriesgado. “Sabes lo que tienes, pero no lo que obtienes. Otro trabajo también puede ser decepcionante”.

Al buscar un nuevo trabajo, es importante investigar sus cualidades y pensar exactamente en lo que extraña en su trabajo actual. De esta manera, puede buscar un trabajo que realmente se adapte a usted, dice Tjepkema. Y es bueno darse cuenta de que el trabajo ideal es raro: “No tiene que sacar todo de ese trabajo. A menudo también es posible una combinación: por ejemplo, un trabajo simple durante unos días a la semana que proporciona certeza, complementada con otro proyecto, un estudio o un estudio, voluntariado o más tiempo para su familia. Si la profundización no está en su trabajo, pero luego puede obtener en cualquier otro lugar”.

Entonces

Ser desafiado en su trabajo es una parte esencial de la satisfacción laboral. Por lo tanto, la falta de desafío debe abordarse: inicialmente por el gerente solicitar tareas adicionales o tomando la iniciativa para complementar el trabajo con otros trabajos. Esto puede variar desde la participación en el Consejo de Obras hasta una nueva capacitación. Si ese desafío adicional no se puede encontrar dentro de la posición actual, puede ser aconsejable buscar un nuevo trabajo, aunque eso también implica un riesgo. Por ejemplo, en otro lugar, los colegas pueden decepcionar.

Esta sección destaca cada semana cómo se pueden abordar los problemas difíciles en el lugar de trabajo. Si tiene un dilema, envíe un correo electrónico a [email protected]






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