Oficialmente no existe un “período más oscuro del año”, pero para muchos de nosotros estos meses se sienten así. ¿Con qué rapidez se acortan los días a medida que se acercan la Navidad y el Año Nuevo? ¿Por qué este período se siente tan oscuro? ¿Por qué esto tiene un impacto en nuestras mentes? ¿Puedes hacer algo al respecto? Nuestro experto científico de HLN, Martijn Peters, lo explica. “A partir de hoy, afortunadamente, el sol se pondrá un poco más tarde cada día”.
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