LAnfondono de bienestar psicofísico actuando también a nivel emocional, estimular la meditación y la concentración, trabajar la introspección personal. Las piedras y los cristales tienen poderes conocidos desde el principio de los tiempos y siguen siendo muy populares hoy en día.: Victoria Beckham, por ejemplo, las coloca en determinadas zonas del backstage antes de cada función mientras que Adèle las utiliza para superar la ansiedad escénica. Sin mencionar que también son ingredientes de algunas marcas de cuidado de la piel, como Kora Organics de Miranda Kerr.
Cristaloterapia, desde la antigüedad hasta nuestros días
“La Cristaloterapia es una práctica holística que se remonta a la antigüedad. Hay muchas descripciones de esta práctica, algunas que se remontan a los tiempos de los antiguos egipcios, asirios, babilonios y persas. También hay huellas en la tradición china hasta el mundo clásico, que nos ha legado varios testimonios filosóficos y alquímicos.como en Naturalis Historia por Plinio el Viejo o en De Lapidibúsel primer tratado sobre el uso de los cristales de Teofrasto de Heresus. El uso de algunas piedras y cristales para recuperar el bienestar y el equilibrio siempre ha sido inherente al hombre” explica Francesca Maffeo, Naturópata experta en Bienestar de la Mujer y Medicina Tradicional China.
No en vano, esta práctica también fue mencionada durante la Edad Media, en particular en el tratado físicadonde se mencionan las propiedades curativas de los cristales y piedras para el cuerpo y el espíritu. Y hoy en día hay muchas tiendas en todo el mundo que se especializan en esta terapia holística.cómo Cielo hechizado en Santa Mónica, uno de los favoritos de Cara Delevingne.
Cómo abordar la cristaloterapia
Pero, quizás sea mejor empezar desde el principio: ¿Para qué sirve la cristaloterapia? «Como todas las técnicas holísticas, la Cristaloterapia ayuda a mantener o restablecer el equilibrio de la persona que, por causas externas o internas, puede perder. De esta forma se alcanzan objetivos de mejora y reequilibrio físico, emocional, mental y espiritual”, explica la experta. El cristal es de hecho un catalizador y actúa armonizando cuerpo, mente y espíritu, iniciando también procesos de autocuraciónla llamada vix medicatrix naturae de Hipócrates según el cual los organismos contienen en sí mismos poderes innatos de autocuración, como explica Maffeo.
Por eso, todo momento es bueno para acercarse a esta práctica. “En nuestra cultura occidental, a menudo estamos acostumbrados a cuidarnos cuando estamos enfermos, cuando sentimos dolor o malestar. Sería más fácil en cambio comenzar a pensar en nosotros incluso cuando ya estamos bien, solo por asegurarnos de mantener nuestro estado de bienestar el mayor tiempo posible“.
En la práctica, las sesiones de cristaloterapia
Pero, ¿cómo funcionan las sesiones de cristaloterapia? «Durante una sesión, sobre todo si es la primera, empiezas con una especie de encuentro cognitivo en el que te enfrentas al motivo por el que quieres emprender el viaje con la persona. Identificada la causa, sí crea un ambiente relajante a través de la música y el incienso natural y las piedras se colocan durante al menos 15 minutos en puntos específicos del cuerpopor ejemplo sobre los Chakras, sobre los puntos energéticos o sobre los meridianos o los que se utilizan para la acupuntura.
La piedra actúa reequilibrando la zona a tratar. Las sesiones también pueden ser mixtas, cristaloterapia y reflexología podal por ejemplo, realizadas juntas para asegurar el máximo beneficio al cliente. Al final la persona queda sumamente relajada y relajada y por lo general después de 3-5 sesiones las molestias se reducen notablemente».
La relación con las piedras.
Se establece así una relación real con las piedras.cuyo potencial energético y curativo aumenta si se mantienen en estrecho contacto con nosotros.
Por eso se eligen de acuerdo a las necesidades de cada quien”,el cuarzo rosa es adecuado para personas extremadamente sensibles o delicados, para los que han tenido sufrimientos en el amor y les cuesta desprenderse del pasado, para los que han “cerrado” el corazón tras un dolor intenso. L’la hematita por otro lado trabaja sobre la sangre, ayuda a su cicatrización y presiónmejora el desarrollo de los glóbulos rojos y puede ayudar en caso de anemia leve mientras que el cuarzo citrino estimula la ambición personal y estimula la creatividad».
“Siempre a nuestro lado, las piedras y los cristales se pueden llevar, en verano los dos más usados son por ejemplo el turquesa y el coral, o se colocan sobre el escritorio, la mesita de noche o debajo de la almohada, también se pueden guardar en el bolso”, explica la experto.
Su único inconveniente es que necesitan recargarse porque su energía puede agotarse «En este caso hay que limpiarlos o rellenarlos de una forma muy sencilla y natural, por ejemplo exponiéndolos a la luz del sol durante un mínimo de una hora a un máximo de tres, o expuestos toda la noche bajo la luna llena»Concluye el experto.
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