La inseguridad puede manifestarse de formas muy diversas y muchas veces resulta difícil reconocerla como tal. Las personas inseguras a menudo intentan ocultar sus dudas detrás de una fingida confianza en sí mismas, lo que puede ir acompañado de un comportamiento problemático.
Cuando la incertidumbre se convierte en un problema
Según el coach y experto en psicología laboral Stefan Falk, la inseguridad es un rasgo natural de la personalidad. Sin embargo, también hay personas que dudan constantemente de sí mismas y se sienten constantemente inseguras. En un artículo en “CNBC Make It”, el experto escribe que ha descubierto que las personas muy inseguras suelen ser las más difíciles de tratar. A veces, su inseguridad les lleva a actuar con aversión al riesgo o a actuar de forma improductiva e incluso a adoptar comportamientos abusivos, por ejemplo volviéndose hostiles hacia los demás para sentirse más cómodos consigo mismos. Si estos comportamientos no se reconocen y tratan adecuadamente, pueden convertirse rápidamente en un problema, tanto para la persona insegura como para quienes la rodean, dijo Falk a CNBC.
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Según el experto, las siguientes frases pueden ser signos de extrema inseguridad.
“No tengo tiempo para eso. Tengo otras prioridades que son más importantes”.
Las personas que dicen frases como esta rara vez tienen una buena estrategia para priorizar sus tareas, explica Falk en CNBC Make It. Como regla general, no es porque no tengan suficiente tiempo, sino porque no saben cómo manejarlas. eficazmente. Según la revista “Brigitte”, las personas inseguras suelen vivir la vida con una visión de futuro relativamente rígida. Ven gran parte de lo que otras personas perciben como inspiración como distracciones innecesarias y tienen miedo de perder la concentración.
“Ya lo intenté, o algo similar, pero no funcionó”.
Según Brigitte, las personas inseguras se muestran fundamentalmente escépticas ante los nuevos impulsos y cambios. Dirían casi cualquier cosa para evitarlo. Aunque digan que ya han probado algo, a menudo esto no es cierto, subraya Falk en CNBC Make It. Según él, a las personas inseguras no les gusta probar cosas nuevas, sino que, en el mejor de los casos, hablan de ellas.
“Es una idea estúpida. Tal como está, todo funciona bien”.
Según Falk, las reacciones muy negativas ante una nueva iniciativa son típicas de personas inseguras. Puede ser una señal de que la persona se da cuenta de que necesita esforzarse más en su trabajo y se siente amenazada por ello, explica en CNBC. En respuesta, se intenta fingir seguridad y al mismo tiempo no dejar lugar a dudas y discusiones, interpreta Brigitte el punto de vista del experto.
“Tal vez esto funcione para otros, pero no funciona para mí”.
Según la experiencia del experto, las personas inseguras están muy ansiosas por hacer saber a los demás lo únicos que son y lo especiales que son las condiciones de su trabajo, dijo Falk a CNBC. De hecho, muchas personas inseguras temen no ser lo suficientemente buenas, añade Brigitte. Ser promedio o intermedio no suele ser suficiente para su ego inestable, por lo que enfatizan en cada oportunidad que son especiales.
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“¿No podemos pensar en otra cosa? Eso no me convence.”
Como regla general, se trata de un intento de retrasar o evitar por completo cualquier cambio o mejora real sin señalar detalles específicos ni ofrecer alternativas, explica Falk en CNBC. El objetivo es mantener el status quo.
“Es obvio que a quien se le ocurrió esta idea no tiene idea de la complejidad de mi trabajo”.
Según el experto, a las personas inseguras les resulta difícil aceptar ofertas de ayuda, consejos o sugerencias de otras personas, afirma Brigitte. A menudo se afirma que el propio trabajo es muy difícil y complejo y que nadie más puede entenderlo. Para fortalecer su propio ego, menospreciarían a quienes los rodean y se convencerían a sí mismos y a los demás de que nadie es capaz de comprender la complejidad de su situación y la excelencia de sus logros y habilidades. Sin embargo, la mayoría de las veces esto significa que la persona no comprende completamente lo que está haciendo o quiere evitar la transparencia porque quiere ocultar algo, comenta Falk en CNBC.
“Es sólo otra forma que tienen los directivos de recortar puestos de trabajo”.
Según Falk, esta afirmación suele indicar que las personas no creen que sean reconocidas y valoradas en el trabajo. Sospechan de las personas que a menudo toman la iniciativa y se vuelven paranoicas, explica el experto de CNBC.
El manejo adecuado es importante
Las causas de la inseguridad suelen deberse a las propias experiencias, condiciones sociales y rasgos de personalidad de la persona, según el blog “Gedankenwelt”. Las causas más comunes incluyen el miedo a la evaluación negativa, que generalmente se remonta a experiencias de la infancia, y el miedo al fracaso, que es causado por fracasos o momentos de rechazo. La percepción de recibir poco apoyo también puede afectar la confianza en uno mismo.
En muchas situaciones te encuentras con personajes inseguros, incluso en el trabajo. El manejo adecuado puede ayudarle a afrontarlos.
Según “Business Insider”, el hecho de que una persona sea insegura no significa que será difícil trabajar con ella. Es importante evaluar correctamente el alcance del problema evaluando la interacción y colaboración con esta persona desde un punto de vista neutral e identificando las causas del problema. A pesar del comportamiento problemático, Falk dice que hay que intentar desarrollar compasión por la persona, ser especialmente transparente en la comunicación y demostrar que no se es una amenaza, sino un aliado. Además, tiene sentido dar responsabilidad personal a las personas inseguras, ya que esto las hace sentir más seguras. También puede ayudar a reducir la incertidumbre trabajando con la persona en pequeños pasos y estableciendo objetivos y estándares claros para evaluar el trabajo.
Equipo editorial finanzen.net
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