Envejecer es una bendición, que es algo de lo que estoy aún más consciente, especialmente ahora que estoy en mi cuadragésima década en la tierra. Cuidarme es una prioridad ahora más que nunca, y eso incluye el cuidado de mi piel. Ahora, no tengo muchos arrepentimientos en la vida, pero tener una actitud algo laissez-faire sobre mi rutina de cuidado de la piel cuando tenía 20 años es uno de ellos. Era un milagro cuando realmente me tomaba el tiempo para lavarme la cara después de una noche salvaje. ¿Y los sueros? Nunca había oído hablar de ella. FPS? Solo cuando estaba en la playa, cariño. Sé que no soy el único que paga por mis pecados del cuidado de la piel a esta edad, pero para ser justos, fue una época diferente hace 20 años.
A medida que crecía, comencé a adoptar un enfoque más preventivo con mi régimen de cuidado de la piel. Sin embargo, no fue hasta los 40 cuando realmente me di cuenta de que el paso del tiempo era realmente una cosa, y que no poseía la misma piel tersa, grasa y rica en colágeno que tenía en mi juventud. Hay más arrugas que granos, signos de daño solar como manchas oscuras, y mi tono y textura es más desigual. ¿Pero el mayor shock? Mi piel es mucho más seca.
Todas las cosas que te dicen para mantener tu piel saludable a medida que envejecemos son ciertas: una dieta nutritiva, ejercicio, suficiente sueño e hidratación, además de tener una amplia protección contra el sol y otros factores ambientales estresantes. Pero implementar una rutina adecuada para el cuidado de la piel realmente puede hacer maravillas, y estos cuatro productos de Sephora me están salvando a medida que envejezco como un buen vino.
A los 40: Arrugas y Textura
Niveles de colágeno cima entre las edades de 25 y 34 años, y comienzan a disminuir alrededor de 1 a 1.5 por ciento cada año. Entonces, si tiene 40 años y comienza a notar algo mal en su piel como yo, es porque esos niveles están cayendo (al igual que solía hacerlo en el club cuando mis rodillas estaban en mejor forma). Es por eso que las arrugas y las líneas finas comienzan a ser más notorias, junto con los cambios en la textura de la piel. Un producto de retinol es clave para combatir una variedad de problemas de la piel, incluidos los causados por el envejecimiento.
En tus 50: Firmeza e Hidratación
¿Recuerdas cómo nuestros niveles de colágeno alcanzan su punto máximo a mediados de los 30? Bueno, en los primeros cinco años de la menopausia, las mujeres pueden perder hasta el 30 por ciento de la producción de colágeno. Entonces, cuando llegamos a los 50, esa pérdida es aún más notable. La piel puede perder drásticamente su elasticidad y no puede recuperarse como lo hacía en su juventud. No solo puede provocar arrugas más profundas, sino también flacidez y pérdida de firmeza. Sin mencionar la severa sequedad que puede ocurrir. Es importante buscar productos diseñados para combatir estos problemas.
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