Prevención, dieta y sesiones especiales: Lukaku empuja a empezar en lo más alto

Esta vez Romelu salió corriendo. Esta vez, como nunca en las últimas tres temporadas, está calibrando su cuerpo para empezar a mil por hora. Estamos casi en el ensayo general antes de la boda, no mucho después. El sastre, Simone Inzaghi, está construyendo un traje nuevo a su alrededor. Pero Lukaku, el novio, está haciendo todo lo posible para llevar ese traje lo mejor que puede. Para ser encontrado pulido. Y aquí no se mencionan los kilos en la báscula, aunque el aspecto nutricional en su carrera siempre ha contado mucho. Aquí hay un deseo y una necesidad que coinciden: llegar ya en plena forma el 13 de agosto, día del debut en la liga en Lecce, para marcharse sin freno de mano. Y escribir el primer nuevo capítulo con la pluma de los mejores tiempos.

Las sesiones

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El plan es claro, se está desarrollando en estos días de (pesado) trabajo en Eppan. Como es habitual, el cuerpo técnico de Inzaghi piensa en dos niveles. La mayor parte del trabajo es idéntico para todos los futbolistas. Luego hay un apartado adicional, principalmente destinado a la prevención, que se gestiona de forma individual. Perisic, para citar a un jugador que ya no es nerazzurri, hizo de esta parte de su trabajo casi una religión. Dzeko está más o menos al mismo nivel. Atención, es un paso clave. Aquí es donde Lukaku intenta marcar la diferencia, con sesiones previas y posteriores al entrenamiento destinadas a minimizar el riesgo de lesiones. Ejemplo práctico. Recientemente, entre el Chelsea y Bélgica, el delantero había sufrido unos problemas en el tobillo. Aquí, el Inter está trabajando tanto para evitar que esos problemas vuelvan a ocurrir, como para sortear la posibilidad de percances musculares que una mala postura concretaría. El objetivo es claro y está diseñado específicamente para una temporada sin precedentes como esta: empezar fuerte es importante, pero nunca parar, tener un ritmo alto y constante hasta mediados de noviembre, cuando el campeonato se detendrá para el Campeonato Mundial. Encontrarse con una lesión en una temporada así significaría automáticamente perderse muchos juegos. Y sería un problema: para el Inter claro, pero sobre todo para el jugador, que por su físico necesita jugar lo máximo posible (101 kg es su peso ideal), sin parar nunca.

Día por medio

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Hay un hecho sin precedentes, al menos en lo que a las últimas cuatro temporadas se refiere. Por primera vez, Lukaku tiene la oportunidad de realizar una preparación completa antes del inicio del campeonato. En 2019, año en que se unió al Inter, no sucedió. En 2020, el inicio del campeonato fue anómalo debido al Covid. Hace un año, sobra decirlo, con la despedida del Inter y la llegada al Chelsea. Esta vez Roma incluso se fue temprano. El Inter lo siguió hasta Cerdeña con un entrenador entregado. En Appiano, en estos días, está trabajando la elasticidad, la velocidad y la explosividad, alternando ejercicios aeróbicos con otros destinados a mejorar la fuerza según el día. En este sentido, a Lukaku le ayuda el tipo de campeonato que tiene por delante. El Inter de Inzaghi -pero probablemente así piensen todos los equipos, al menos los grandes- tiene la ambición de empezar fuerte, sin pensar demasiado en una condición que debe ser duradera. También habrá tiempo durante la Copa del Mundo para recalibrar una nueva preparación que conducirá al final de la temporada. Por eso estamos trabajando más en la velocidad que en el fondo, en el Inter. Y esto no puede dejar de facilitar a Romelu, que -más allá de los goles que no siempre miden rendimiento- nunca ha despegado en las últimas temporadas entre Milán y Londres.

En la cima

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Es por eso que en los próximos dos amistosos contra Lyon y Villarreal (pero quizás también en la prueba de Eppan de hoy con Pro Sesto) un paso adelante en términos de condición general por parte del belga, hasta ahora, naturalmente, parecía un poco oxidado. En Appiano Lukaku ya no encontró a Antonio Pintus, el entrenador con el que entabló un gran sentimiento en la época de Antonio Conte. Pero seguro que volvió a abrazar a Matteo Pincella, el nutricionista del club ideó una dieta a su medida, a base de pollo, camote y shirataki, una especie de “pasta” con harina de konjac. Lukaku es un coche de Fórmula 1, basa su fútbol en la velocidad y la explosividad. El aspecto físico, más para él que para otros, es decisivo. Antonio Conte lo comparó una vez con un jugador de fútbol americano. El paralelo da la idea. Por eso el belga está trabajando más que sus compañeros. Y las respuestas de las pruebas físicas de estos días están exaltando a la plantilla de Inzaghi: el 13 de agosto -es la convicción del grupo de trabajo del técnico- Romelu estará en lo más alto.