¿Cuándo fue la última vez que le diste a la piel de tu cuerpo la misma atención que a tu rostro? No estás solo si la respuesta es “rara vez”, y debo decir que, lamentablemente, yo también estoy en este campo. De vez en cuando recuerdo darle a mi cuerpo un exfoliante, exfoliar o aplicar crema hidratante, pero la mayoría de las veces puedo seguir mi extensa rutina de cuidado de la piel facial con múltiples pasos y luego apenas tocar la piel desde el cuello hacia abajo. Esto significa que a menudo me sorprende el estado de mi piel seca y escamosa y trato de desnudarme lo menos posible en todo momento.
Puede que las largas noches y los días fríos no sean un gran incentivo para cuidar la piel del cuerpo, pero con meses de calefacción central, temperaturas extremas y falta de luz solar por delante, adoptar una buena rutina de cuidado corporal puede marcar una gran diferencia. previniendo la piel seca, escamosa e irritable.
Expertos destacados en este artículo
Rhysa Phommachanh es especialista en cuidado personal en Landys Chemist
Dr. Mahsa Saleki es médico estético y fundador de SAS Estética
Ada Ooi es un facialista famoso y fundador de 001 Cuidado de la piel
Dra. Colette Haydon es doctor en dermofarmacia y fundador de piel de lixir
“Nuestra piel tiende a secarse en invierno debido a varios factores”, afirma el Dr. Mahsa Saleki, médico estético y fundador de SAS Estética le dice a PS Reino Unido. “Una razón importante es la caída en los niveles de humedad que a menudo ocurre durante esta época del año. El aire frío retiene menos humedad que el aire caliente, y los sistemas de calefacción interior contribuyen aún más a la sequedad al eliminar la humedad del aire. Como resultado, la piel natural La barrera contra la humedad se ve comprometida, lo que provoca sequedad, descamación y, a veces, irritación”, explica.
Rhysa Phommachanh, especialista en cuidado personal de Landys Chemist, advierte que no son sólo las bajas temperaturas las que pueden causar problemas en nuestra piel, sino también la calefacción central. “El uso de la calefacción central en invierno hace que el aire se vuelva menos húmedo y seco, lo que provoca que la humedad de la piel se evapore rápidamente de la superficie”, explica a PS UK. “Esto hace que la capa superior de la piel pierda sus aceites y humedad naturales, lo que provoca sequedad y deshidratación. Mientras que la capa exterior de la piel sirve como barrera para evitar la pérdida de agua y proteger las capas subyacentes, la baja humedad en los espacios interiores con calefacción contribuye a la acumulación de agua transepidérmica. pérdida (TEWL), donde el agua se evapora de la piel al aire, acelerando la deshidratación y dejando la piel con una sensación tirante, áspera y más propensa al eczema irritado”.
Phommachanh advierte que si bien no existe cura para el eczema, varios métodos y tratamientos pueden ayudar a controlar sus síntomas. “Sin embargo, es importante recordar que la piel de cada persona es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra”, advierte. “Es importante consultar a un dermatólogo o médico para conocer un plan de tratamiento a largo plazo para controlar su eccema”.
Si estás listo para tomar el control y mejorar tu cuerpo, entonces esto es para ti, porque hemos hablado con los expertos sobre cómo lograr un régimen de cuidado de la piel digno del rostro para mejorar tus niveles de hidratación, incluso el tono de la piel y lograr La piel más suave para el invierno.
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