Ai Lien Oei, del dentista de Ámsterdam, le da la respuesta redentora.
Enjuagar con agua
“La probabilidad de tener caries es mucho mayor si te enjuagas la boca con agua después de cepillarte los dientes”, comienza Oei. “La función del flúor en la pasta de dientes es proporcionar a los dientes una capa protectora que previene las caries”. Por ello, Oei recomienda esperar al menos una hora antes de beber desde el momento en que terminas de cepillarte los dientes. “Esto le da a la saliva de la boca, que después del cepillado contiene flúor, la oportunidad de fortalecer el esmalte dental”, afirma el dentista.
¿Qué hacer después de cepillarse los dientes?
Si aún quieres enjuagarte la boca después de cepillarte los dientes, Oei recomienda hacerlo con un poco de agua u optar por una alternativa mejor para la salud de tus dientes. Así es como puedes un enjuague bucal con flúor Cómprelo usted mismo, pero también puede preparar usted mismo un buen enjuague bucal. “Mezcla una pequeña cantidad de agua con una pequeña cantidad de pasta de dientes. Muévelo hacia adelante y hacia atrás en tu boca y luego escúpelo. Mezclar puede resultar un poco complicado, pero sin duda es una opción”, aconseja Oei.
Las encías sanas son la base de unos dientes sanos. Pero las encías inflamadas, por otro lado, pueden causar muchos problemas. La higienista dental Maud le ofrece consejos prácticos que realmente puede utilizar.
Fuente: El dentista de Ámsterdam
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