¿Ha estado sufriendo de picazón, sensibilidad, acné o incluso episodios recurrentes de ¿aftas inexplicables? Según los expertos, podría deberse a los productos de cuidado corporal que estás usando y a cómo dañan el microbioma de tu piel. El microbioma se ha convertido en el foco de gran parte investigación científica recientemente, y se ha demostrado científicamente su papel en el mantenimiento de la salud de la piel. “La piel sana se basa en el microbioma de la piel”, explica la Dra. Tiina Meder, fundadora de meder por la Dra. Tiina Meder. “Todo es potencialmente dañino para el microbioma de la piel y debe evitarse en formulaciones dirigidas a una piel sana”, le dice a PS UK. Esto significa decir adiós a los ingredientes desinfectantes, incluido el triclosán, el alcohol de peróxido de benzoilo y los hidroxiácidos. “Todos estos ingredientes cotidianos cambian el nivel de pH de la piel, como el microbioma es sensible al pH, significa que el uso de cualquiera de estos ingredientes puede tener un efecto”. Sin embargo, según el Dr. Meder, no son sólo los ingredientes sintéticos los que pueden causar problemas. “Muchos aceites esenciales también muestran propiedades antibacterianas, antifúngicas o antivirales; antes lo veíamos como algo bueno, ahora entendemos que la piel sana no debería estar expuesta a este efecto de forma regular”, explica a PS UK. “Los productos que aceleran la renovación de la piel también pueden ser potencialmente dañinos para el microbioma, por lo que no se los puede llamar ‘amigables con el microbioma'”.
Anteriormente se ha debatido mucho sobre los beneficios de cuidar el microbioma de la barrera cutánea en términos de cuidado de la piel del rostro, ya que cualquier alteración puede comprometer la barrera cutánea y provocar acné, rosácea y piel irritada y sensible. Pero según el Dr. Meder, no puedes centrarte en la cara sin pensar en el resto del cuerpo. “Cuando se cambia a un cuidado de la piel orientado o respetuoso con el microbioma, siempre sugiero hacerlo de manera más global”, dice. “Esto se debe a que si incluyes un producto respetuoso con el microbioma en tu rutina de cuidado de la piel no tan respetuosa, no cambiará nada para ti”.
No sorprende que, a medida que nos volvemos más conscientes de los productos e ingredientes que utilizamos, las búsquedas de productos para el cuidado corporal y femenino equilibrados con el microbioma aumenten en un 266 por ciento. Este aumento del interés por cuidar el microbioma de la piel de nuestro cuerpo para prevenir y tratar determinados problemas cuando esté comprometido, hace que haya una nueva sed por este tipo de productos.
Para obtener más información y saber si esta podría ser la respuesta a diversos problemas de salud y de la piel, me comuniqué con los expertos en el campo para obtener más información.
Expertos destacados en este artículo
Amanda Azzopard Enfermera Estética, especialista en salud femenina y fundadora de Amanda Azzopardi Estética
Katy Cotta Fundador y director ejecutivo de Luna Daily
Dra. Tiina Meder Fundador de Meder por la Dra. Tiina Meder
¿Qué significa un cuidado corporal respetuoso con los microbiomas?
Nuestra piel es el hogar de miles de bacterias y microorganismos diferentes, conocidos colectivamente como microbioma de la piel. “Hay dos tipos de ‘cuidado de la piel con microbiomas’: uno se conoce ampliamente como respetuoso con los microbiomas y el otro está orientado a los microbiomas”, afirma el Dr. Meder. “Los términos amigables con el microbioma se pusieron muy de moda y ahora se usan tan ampliamente que a veces generan confusión y conceptos erróneos. El cuidado de la piel amigable con el microbioma se basa en la idea de que los productos para el cuidado de la piel no afectan el microbioma de la piel ni lo dañan. “, le dice a PS Reino Unido.
Entonces, ¿qué significa esto para tu rutina actual de cuidado de la piel y el cuerpo? “En esta clase de cuidado de la piel se utilizan algunos prebióticos o probióticos si ayudan a mantener un microbioma sano, así como muchos extractos de plantas, antioxidantes y vitaminas como la niacinamida o el pantenol, el ácido hialurónico, la glicerina y la carragenina”, explica el Dr. Meder. “Otro tipo de producto puede denominarse orientado al microbioma, ya que está diseñado para afectar el microbioma de la piel y combatir sus cambios patógenos”. Ella afirma que son particularmente útiles para quienes sufren de acné, sequedad de la piel o problemas relacionados con la edad. “Estos productos pueden basarse en moduladores del pH para acidificar la piel en caso de acné, o en prebióticos y probióticos ‘terapéuticos’ capaces de favorecer el crecimiento de microorganismos beneficiosos y suprimir el crecimiento de microorganismos patógenos en la superficie de la piel”, explica.
“Un microbioma cutáneo sano ayuda a mantener equilibrado el nivel de pH, lo que a su vez mantiene intactos los aceites naturales y la humedad de nuestra piel”, dice Katy Cottam a PS UK. “El uso de productos agresivos con un nivel de pH demasiado alto podría provocar irritación y enrojecimiento o incluso problemas ginecológicos como aftas”. Potencialmente, es esta comprensión y mayor conciencia lo que también debemos considerar en los productos corporales que utilizamos. “Por eso hemos creado una gama de cuidados corporales que equilibran el microbioma y que se pueden utilizar en todas partes”, explica Cottam a PS UK.
¿Cuáles son los beneficios de un cuidado corporal respetuoso con los microbiomas?
“Todas las personas con una piel sana se beneficiarán de un cuidado de la piel respetuoso con el microbioma, ya que es la mejor manera de mantener la salud y la hidratación de la piel y prevenir el envejecimiento cutáneo prematuro o acelerado”, explica el Dr. Meder. También tendemos a pensar que nuestra piel es solo nuestra cara, pero en realidad es el órgano más grande de nuestro cuerpo, por lo que cuidarla desde el cuello hacia abajo es igualmente importante.
“Los jabones corporales tradicionales suelen tener un pH alto y pueden alterar el delicado equilibrio de la piel”, dice Cottam. La idea es que no tiene sentido gastar £300 en productos para el cuidado de la piel de la cara y luego usar un gel de ducha barato para el resto del cuerpo, si tenemos en cuenta que nuestra piel es una gran zona cohesiva. La piel seca y escamosa puede parecer antiestética, pero un microbioma comprometido puede causar más problemas que solo la apariencia física, como aftas y erupciones cutáneas. “Es algo que conozco muy bien y si se tiene en cuenta el calor, el ciclo menstrual o un tratamiento con antibióticos, esta zona íntima puede volverse aún más sensible a los desequilibrios del pH”, afirma Cottam.
“El uso de productos respetuosos con el microbioma puede ayudar a mantener este equilibrio al favorecer el crecimiento de bacterias beneficiosas que pueden competir e inhibir el crecimiento de Candida, la causa de la candidiasis”, dice Amanda Azzopardi. “Además, puede ayudar a restaurar el microbioma después de que haya sido alterado por factores como el uso de antibióticos”.
¿Qué productos para el cuidado corporal respetuosos con los microbiomas están disponibles?
En términos de productos que atienden específicamente al microbioma de la piel del cuerpo, Luna Daily es uno de los líderes de la industria con su Everywhere Wash (£14), otra marca que se centra en el microbioma de la piel y tiene productos específicamente para el cuerpo. es Gallinée y su barra limpiadora sin perfume (£ 13) y su leche corporal (£ 28). Si nota que la piel debajo de sus brazos está enrojecida, sensible e irritada, podría valer la pena buscar un desodorante amigable con el microbioma como el desodorante prebiótico Meder Body Day (£ 39).
Lauren Ezekiel es editora asociada de PS UK, donde escribe sobre todo lo relacionado con la belleza y el bienestar. Licenciada en periodismo y 12 años de experiencia como editora de belleza en un importante suplemento dominical, está obsesionada con el cuidado de la piel, el cabello y el maquillaje, y a menudo se la encuentra ofreciendo consejos a transeúntes inocentes. Su trabajo ha sido publicado en Grazia, OK, Health and Beauty, The Sun, ASDA, Dare y Metro.
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