ELEl picor íntimo es uno de los síntomas más frecuentes y molestos de la infecciones vulvovaginales. El calor y el consiguiente transpiraciónel hecho de mantener mojada la zona genital en el mar o en la piscina, puede predisponer a proliferación de bacterias y sobre todo de sincero.
Picor íntimo y microbiota vaginal
Es importante entender que nuestro ecosistema vaginal se mantiene en equilibrio gracias a la presencia de un microbiota saludable, representada por una serie de bacterias que son capaces de mantener un pH bajo y evitar la proliferación de especies patógenas, normalmente presentes en cantidades bajas. Y para causar picazón e infecciones.
El ambiente vaginal no es estéril, sino que por el contrario está poblado por toda una serie de bacterias (cuanto más variadas mejor, y que es diferente para cada mujer). Siempre que este sistema se ve arrojado a una situación de desequilibrio, como en las condiciones que mencionamos anteriormente, las especies patógenas normalmente presentes en niveles bajos pueden proliferar y dar lugar a molestos síntomas como el picor.
¿Y si fuera blanco?
Seguramente la infección más frecuente es la candida, que es un hongo. Los síntomas principales son la picazón y ardor a menudo con un enrojecimiento de los genitales que a veces parecen estar hinchados y con secreción blanca.
Prurito y otras infecciones
Otras veces las infecciones se deben a bacterias, especialmente a las gardnerella que suele dar pérdidas abundantes y mal olor.
Si por el contrario aparecen vesículas, la infección es de herpes y puede ser primaria o ser una recidiva de una infección previa de este tipo de virus que nunca se elimina por completo de nuestro sistema nervioso y en casos de defensas bajas, al igual que cuando hace mucho calor, se puede reactivar.
Remedios para el picor
A veces, estas infecciones se resuelven por sí solas, pero con mayor frecuencia se tratan con el uso de antifúngicos o antibióticospero en este caso sería mejor que el ginecólogo lo recete después de una evaluación y tal vez la ejecución de un torunda lo que permite identificar el microorganismo que lo provocó, dando así indicaciones para el tratamiento adecuado.
Terapias contra la picazón y la recurrencia
Sin embargo, sería mejor evitar en lo posible el uso de terapias agresivas porque además de matar el germen que provocó la infección, también pueden exterminar las bacterias buenas de la microbiota. Especialmente si se repiten, estos tratamientos en realidad pueden predisponer aún más a la aparición de recurrencias.
El sistema inmunológico necesita ser fortalecido
En cambio, es mejor tratar de resolver los síntomas y molestias tratando de en cambio aumentar el sistema inmunológico. Empezando por las generales pasando por ejemplo suplementos naturales a base de EchinaceaDe lactoferrina tu odias papaya fermentada. Muy importante es requilibrando tanto en el intestino, que representa un componente muy importante del sistema inmunológico y es a menudo el sitio de origen primario de la infección, ambos por vía vaginal utilizando fermentos lácticos adecuados por vía oral o tópica.
Cuidado con el limpiador
En esta situación puede ser útil utilizar un detergente que tenga acción antimicrobiana a través de sustancias naturales de origen vegetal y que tengan un PH bajo como los base de árbol de té o tomillo.
Buenos hábitos contra la picazón
También es muy importante utilizar ropa ligera que te deje respirar y que en caso de transpiración o menstruación permiten mantener la zona íntima no húmeda. Aprendemos a colocar siempre un paño entre nosotros cuando nos sentamos, especialmente si estamos disfrazados.
La nutrición puede ayudar
Además, obviamente, hay que comer adecuadamente, dando preferencia frutas y vegetales que aportan la hidratación adecuada y te permiten mantener los movimientos intestinales regulares. Y luego beber al menos dos litros de agua al día, con el fin de mantener también limpias las vías urinarias y evitar el paso de bacterias a este compartimento con presencia de síntomas de cistitis.
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