Ddolor de cuello, dolores de cabeza, pero no sólo: el hábito ahora extendido de Pasa mucho tiempo en tu teléfono inteligente. también puede tener una consecuencia directa trastornos de la mano.
Además de los síntomas dolorosos, ahora conocidos como síndrome del cuello tecnológicovinculado a problemas de postura generada por el uso de las nuevas tecnologías, de hecho, en los últimos años la Trastornos que afectan a las pequeñas articulaciones de las manos. particularmente el de pulgar. textita o mensaje de artritis es el neologismo acuñado para indicar este tipo de condición: una inflamación de la articulación que, si se descuida, también puede degenerar en uno real artrosis.
¿Cuáles son las señales de alarma y sobre todo qué estrategias existen hoy para intervenir en caso de artritis del pulgar? Lo hablamos con el doctor. Alessandro Russo, especialista en Ortopedia de la Clínica de Ortopedia y Traumatología II del Instituto Ortopédico IRCCS Rizzoli de Bolonia.
Trastornos musculoesqueléticos y estilo de vida.
“El Las patologías musculoesqueléticas siempre han estado relacionadas con cambios de hábitos. y estilo de vida – explica el Dr. Russo. – Yo también’uso de teléfono inteligente que, en la última década, ha crecido exponencialmente, ha creado la aparición de nuevas patologías. Esto se debe a que cuando nuestro sistema musculoesquelético tiene que responder a tensiones diferentes y repetidas puede entrar en crisis. Escribe mensajes y correos electrónicos en la pantalla. te obliga a aguantar mucho tiempo muñeca flexionadasoportando el peso del teléfono móvil, que hoy en día es cada vez más grande, al mismo tiempo realizando grandes movimientos con el pulgar. Se trata de movimientos antinaturales que desencadenan una inflamación crónica. Y esto es exactamente inflamación que puede convertirse en el primera fase de rizartrosis o artritis del pulgar».
Artritis del pulgar: más extendida hoy en día
«Antes estábamos acostumbrados a diagnosticar estas patologías en sujetos jóvenes que ejercían determinadas profesiones, como peluqueros, sastres o trabajadores dedicados a un determinado tipo de actividad. movimientos repetidos de la mano – continúa el especialista. – Hoy en día, sin embargo, también debido al uso excesivo de los teléfonos inteligentes, La artritis del pulgar es una patología que potencialmente puede afectar a cualquier persona».
De hecho, la rizartrosis es la artrosis de la mano más frecuente, incluso en sujetos de 40 años o más.
Las campanas de alarma
Una llamada de atención que no se debe ignorar es la ardor en la base del pulgar lo que puede indicar un problema degenerativo en las articulaciones.
«El dolor es el primer signo de rizartrosis, acompañado de dificultad para realizar incluso movimientos muy simples cómo girar la llave en la cerradura de la puerta, levantar un plato o abrir un frasco – explica el Dr. Russo. – Es una patología muy deshabilitar porque, aunque a menudo tendemos a subestimarlo, el pulgar participa en todos los movimientos».
¿Cómo se diagnostica la artritis del pulgar?
Por lo tanto, en presencia de dolor, es esencial contactar a un especialista para recibir un diagnóstico.
«Generalmente empezamos con uno diagnostico clinico – explica el experto – para evaluar algunos Aspectos característicos. Al movilizar la articulación, por ejemplo, el paciente siente dolor. ellos también pueden escuchar sonidos anormales al mover el pulgar y aún puedes notar el Presencia de derrame articular. En presencia de estas señales procedemos con unultrasonidoútil para detectar el cuadro inflamatorio de la membrana sinovial que cubre la articulación. Mientras que para dar fe de marcos más avanzados sirve al radiografía».
Artritis del pulgar: que hacer
Si se descuida, el La rizartrosis puede volverse extremadamente limitante para quienes la padecen.. Por eso es importante intervenir con prontitud. Para casos menos agudos, la primera estrategia recomendada es Guardián legal de esa manera en general usado por la noche para dar estabilidad al pulgar y reducir la inflamación.
Ser después de dos o tres meses de usar el aparato ortopédico Si no se obtienen resultados apreciables, el médico puede prescribir protocolos específicos de fisioterapia. «Sin embargo, debemos considerar que, en los casos más agudos, Los tratamientos de fisioterapia estándar pueden resultar frustrantes para el paciente – subraya el Dr. Russo – porque ofrecen sólo un beneficio temporal y parcial. El siguiente paso, hasta hace poco, implicaba la recurrir a la cirugía pero, incluso en este caso, es una estrategia a menudo incapacitante y eso de todos modos no permite restaurar la función normal de la articulación».
Ayuda de la medicina regenerativa
Debido a esto una alternativa muy válida hoy en día es el que ofrece la medicina regenerativa.
“El uso de células madre mesenquimales ha demostrado ser eficaz en un porcentaje muy elevado de casos – subraya el especialista. – El tejido adiposo del paciente que contiene las células madre mesenquimales activadas y, en la misma sesión quirúrgica, inyectado mediante un procedimiento mínimamente invasivo en la articulación. Este tipo de tratamiento ha demostrado excelentes resultados desde hace unos diez años. en la artrosis de rodilla pero hoy se usa también para tratar las articulaciones de las manos».
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperar el uso del porro? «Después de dos días de hinchazón, tras la cirugía, el el beneficio resultante se estabiliza gradualmente pero el gran ventaja es que se mantiene en el tiempo».
Dedos nudosos
De hecho, este tipo de procedimiento también se utiliza hoy en día para intervenir en otros problemas que afectan a la manocomo ‘dedos nudosos’.
“Se trata de formas artríticasA menudo asociado con la artritis reumatoide, pero no solo, muy frecuente especialmente en mujeres – explica el especialista. – Cuando, más allá de la cuestión estética, el bulto también está asociado con dolor esta condición puede volverse difícil de manejar. Por eso en estos casos un tratamiento con células madre mesenquimales activadas del tejido adiposo puede ser decisivo. y es uno novedad porque hasta ahora no existían tratamientos efectivos para este tipo de problemas.”
Artritis del pulgar y prevención.
No hace falta decir que juegos de estilo de vida un papel importante también para prevenir la artritis del pulgar y más generalmente de las manos.
“Es bueno Limitar los malos hábitos tanto como sea posible. – concluye el doctor Russo. – Dado que no es posible renunciar al teléfono inteligente, es mejor preferir modelos más pequeños y menos pesados que no sometan el pulgar a movimientos demasiado grandes”.
¿Algún otro consejo útil? Descansa smartphone sobre la mesa y escribir alternando los dedos o aprovechar laopción de texto predictivo hoy disponible en muchos dispositivos.
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