Para conocer la condición de su microbiota intestinal, Activia di Danone ha desarrollado una prueba en línea simple que proporciona sugerencias para encontrar equilibrio y bien

Un italiano de 2 sufre de trastornos intestinales, El 60% No sabe qué es exactamente el microbiota intestinal ni cómo cuidarlo. Sin embargo, bacterias, virus y hongos que viven en el intestino son protagonistas cruciales de la salud y bien de todo el cuerpo. Por eso sería útil aprender a conocerlos mejor. La nueva iniciativa firmada está dedicada a esto Activia de Danone, una empresa nacional especializada en productos lácteos y origen y nutrición de plantas: llega un innovador servicio en línea, Rastreador de salud intestinalen el sitio homónimo del mismo nombrediseñado para evaluar su microbiota intestinal, cómodamente en línea.

Porque el equilibrio de la microbiota intestinal es tan importante

Para hacer chiarzza sobre qué es exactamente la microbiota intestinalcon motivo del evento de Danone “Innovación y bienestar: la microbiota en el centro” intervino uno de los expertos máximos sobre el tema, el Profesor Giovanni BarbaraProfesor de Gastroenterología en la Universidad de Bolonia y Director de la Unidad de Operaciones Complejas de Gastroenterología y Hepatología del Polílico Sant’orsola IRCCS en Bolonia.

«La microbiota intestinal es Un protagonista crucial de la salud y bieny está compuesto por una comunidad invisible de bacterias, virus y hongos que viven en simbiosis con el cuerpo. En las últimas décadas ha surgido que está en relación con cada órgano del cuerpo, que también influye en el sistema nervioso. Es esencial prestar atención a factores externos como estilo de vida, estrés y nutriciónpor ejemplo, que puede afectar su equilibrio ».

Microbiota intestinal: ¿Cuáles son los problemas de los italianos?

Activia De Danone encargó elInstituto de Investigación Opio Una investigación específica realizada en una muestra de 2.000 personas, para comprender cuán conscientes de los italianos están en el tema del intestino.

Según los datos recopilados, Más de la mitad de los italianos (52%) sufre de trastornos intestinalesal menos una vez al mes, con Porcentajes más altos entre mujeres (57%) y jóvenes entre 18 y 34 años (60%). La investigación también muestra que los principales trastornos relacionados con la mala salud intestinal, La hinchazón abdominal es, con mucho, la más frecuente (41%)seguido de estreñimiento (28%) Y Estrés (27%).

Para determinar los inconvenientes intestinales ciertamente contribuyen malos hábitos alimenticios y estilo de vidapero la falta de conocimiento sobre el tema también es crucial. De hecho, la encuesta muestra que menos de la mitad de los italianos (44%) sabe cuál es la microbiota intestinal y alrededor del 40% no sabe cómo cuidarlo. Además, Dos de cada cinco italianos (45%) quieren tener un intestino saludable, pero no saben cómo hacerlo. Un quinto (22%) de los entrevistados, entonces, cree que han aprendido información sobre este tema que luego resultó falso.

Cómo funciona el cuestionario en línea de la microbiota

Activia De Danone lanza un servicio innovador: es un Cuestionario en línea validado a nivel científico del profesor Giovanni Barbaraque permite que sea simple resaltar cómo los hábitos alimenticios y el estilo de vida del encuestado pueden influir en el estado de su microbiota intestinal.

“El Rastreador de microbiota intestinalY es una herramienta ágil que utiliza el soporte científico, que Puede ayudar a aumentar la conciencia de los diferentes factores que tienen un impacto en la microbiota intestinal. Teniendo en cuenta el estilo de vida en referencia a Nutrición, sueño, estrés, actividad física Y también algunos otros factores influyentes, el cuestionario proporciona una primera evaluación sobre el estado de su bien intestinal, e invita a emprender comportamientos para mejorarlo “, explicó el profesor Giovanni Barbara.

¿Cuál es el rastreador de microbiota intestinal?

Tomar la prueba es muy simple: Simplemente consulte el sitio web oficial Activia.it y responda 34 preguntas En hábitos y estilos de vida (nutrición, sueño, estrés y actividad física) que pueden influir en el equilibrio de la microbiota intestinal.

«Esta iniciativa es parte del compromiso más amplio de Activia De Danone Para promover la salud del pozo intestinal, gracias a una actividad de investigación científica constante y al desarrollo de productos innovadores. En la última campaña, la marca Ha Voluto subrayar la importancia del desayuno, Como un momento importante para cuidar su microbiota “, comentó Yoann Steri, Director Digital y Datos de Danone Italia.

Mejorar la salud intestinal: la importancia del desayuno

¿Los primeros gestos de la atención de bienvenida intestinal? Hacer hacer ejercicio, beber agua o estirarse, así como ajustar el desayunode importancia primordial para cuidar la microbiota intestinal desde las primeras horas del día.

El desayuno también es un sprint fundamental para el intestino. El nutricionista y experto de la microbiota intestinal Marco Bianchi Sugirió que las fórmulas de alimentos elijan cuidadosamente, leyendo las etiquetas.

Óptimo Mezcle el kéfir con una porción de cereales y semillas de aceite Como almendra, sésamo, para mejorar su acción en la microbiota intestinal. Y no descuides los detalles, como la hinchazón después de cualquier comida o comida, porque el intestino es el lugar donde todo comienza.

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