También esta semana hubo noticias sobre esas interminables listas de espera para un psicólogo o psiquiatra. ¿Pero siempre necesitamos el encogimiento? Según el profesor y psiquiatra Rogier Hoenders, también podemos hacer cosas muy diferentes cuando estamos en problemas. Algo se ‘suaviza’ como la atención plena, por ejemplo. O correr. O descubra si la cápsula de lavanda hace algo por nosotros. ¿Cómo es eso? Él explica eso en esta entrevista.
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