Poner su teléfono inteligente en la mesa junto a usted es probablemente la cosa más normal del mundo. ¡Pero no debería! Así lo indican los resultados de un estudio estadounidense.
Preferimos tener siempre nuestro smartphone a nuestro lado. Pero eso tiene una enorme influencia en el rendimiento de nuestro cerebro, como descubrieron en un estudio científicos dirigidos por Adrian F. Ward de la Universidad de Texas. Un estudio observó a un total de alrededor de 800 sujetos en dos experimentos para descubrir cómo la posición del teléfono inteligente puede afectar específicamente nuestro rendimiento cerebral. Un grupo puso sus teléfonos sobre la mesa, otro puso sus teléfonos en sus bolsillos y otro grupo tenía sus teléfonos en otra habitación. Una prueba examina las habilidades cognitivas de los participantes para averiguar si la posición del teléfono inteligente tiene algún efecto en el cerebro.
Lo mejor es guardar su teléfono inteligente en otra habitación
Los resultados fueron sorprendentes, ya que sugieren que la mera presencia del teléfono celular conduce a una reducción en el poder cognitivo disponible y al deterioro del rendimiento cerebral. Y esto a pesar del hecho de que las personas evaluadas sabían que en realidad deberían dedicar toda su atención a la prueba.
Los sujetos que guardaron sus teléfonos celulares en otra habitación completaron mejor la prueba. Para los participantes que pusieron el teléfono celular sobre la mesa, no importaba si el teléfono inteligente estaba encendido o apagado. La posición de la pantalla tampoco jugó ningún papel. Incluso si el humano no estaba usando el teléfono celular, la mera presencia del dispositivo era suficiente. Influir en la atención y, por lo tanto, reducir el rendimiento cognitivo.
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La mera presencia del celular conduce a una menor concentración
“Vemos una tendencia lineal que sugiere que a medida que aumenta la visibilidad de los teléfonos inteligentes, disminuye la capacidad cognitiva disponible de los participantes”, dijo Ward en un comunicado.. “No estás pensando conscientemente en tu teléfono, pero ese acto, el acto de no pensar, utiliza algunos de tus limitados recursos cognitivos”, continúa Ward. El poder del cerebro se limita enormemente cuando tenemos nuestros teléfonos celulares cerca. Pero no fue porque las personas recibieron notificaciones en sus teléfonos celulares que se distrajeron. “La mera presencia de su teléfono inteligente fue suficiente para sus reducen las capacidades cognitivas”, explica Ward.
Daniel Oppenheimer, profesor de psicología de la Universidad de California, ya ha investigado esta capacidad alterada para concentrarse en otros objetos. “Sabemos que los celulares son muy deseables y que mucha gente es adicta a sus celulares. yoCon eso en mente, no es tan sorprendente que tener un teléfono celular a la vista sea una pérdida de recursos mentales. Pero este estudio es el primero en demostrar realmente este efecto. A“Con la proliferación de teléfonos celulares en la sociedad moderna, eso tiene implicaciones importantes”, dijo Oppenheimer a The Atlantic.
Quizás piensas en el estudio cuando quieres poner tu celular sobre la mesa para una tarea importante. Si su teléfono móvil no está al alcance, definitivamente hará la tarea mucho más rápido. Luego puede volver a perseguir su deseo y primero verificar las notificaciones en su teléfono inteligente.
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