Nada se deshará de mis uñas fúngicas malolientes: está arruinando mi vida y estoy demasiado avergonzado para ir de vacaciones

Una de cada diez mujeres sufren dolor agonizante por endometriosis, pero sigue siendo una condición en gran medida desconocida.

Hace que las células del útero crezcan en otras partes del cuerpo. A medida que el revestimiento del útero se descompone y sangra durante el ciclo de una mujer, también lo hace el tejido endometrial.

Esto causa dolor en las áreas afectadas, a menudo la pelvis, que es tan severa que interfiere con la vida normal.

Otros síntomas incluyen sangrado muy pesado, dolor durante el sexo o al usar el baño. Los problemas de fatiga y fertilidad también pueden ocurrir.

Estos síntomas son similares a muchas otras afecciones, por lo que es importante darle a su médico de cabecera la mayor cantidad de detalles posible.

Se necesita un promedio de ocho y diez meses para que alguien obtenga un diagnóstico, en parte debido a la falta de conciencia entre las mujeres y los médicos de cabecera, así como porque la única forma de diagnosticarlo de manera concluyente es con una cirugía de agujeros clave, una laparoscopia.

Este mes de concientización de endometriosis, Holanda & Barrett está alentando a las mujeres a usar su línea de asesoramiento de salud menstrual gratuita, donde una enfermera especializada puede dar consejos. Consulte su sitio web para más detalles.

En otro lugar, aquí hay una selección de lo que los lectores me han preguntado esta semana. . .

Problemas de dedos de hongos

P: Soy un hombre de 47 años y estoy muy avergonzado por mis uñas de los pies. La mayoría de ellos son de hongos y huelen mal.

Realmente odio mis pies y no iré de vacaciones por eso.

He probado remedios de venta libre, pero ninguno ha ayudado. Está arruinando mi vida.

A: Estoy muy contento de que hayas escrito con esta consulta. Estoy seguro de que muchas otras personas se encuentran en una situación similar.

Podemos tender a trivializar las infecciones por uñas fúngicas y, aunque un poco ocasional de pie del atleta o una infección de uñas de los pies fúngicas leve a menudo se puede tratar con éxito con remedios de venta libre de los farmacéuticos, el mejor tratamiento para una infección más significativa como la suya es probable que consista en una combinación de medicamentos antifúngicos orales y el apoyo de un podiador.

Cuando comienza una infección por uñas fúngicas, tiende a estar justo en el borde libre, y en esta etapa temprana, los tratamientos de venta libre, como la laca de uñas de amorolfina o la solución de uñas de tioconazol, pueden ser efectivos siempre que también esté archivando y recortando el clavo para eliminar las partes infectadas.

Debe usarlo durante el tiempo suficiente, lo que puede ser hasta un año.

Aquí es donde las personas a menudo salen mal, pensando que unas pocas semanas es lo suficientemente larga, no lo es.

Incluso cuando la uña se ve normal nuevamente, puede haber una infección que no puede ver, así que sigue adelante.

Más allá de esa etapa temprana, la infección del hongo tiende a extenderse por el costado de la uña hacia la cutícula y, finalmente, toda la uña podría infectarse.

Las áreas infectadas a menudo se vuelven blancas o amarillas, y se engrosan y se desmoronan.

Con infecciones más avanzadas como esta, el mejor plan de acción es hacer una cita con su médico de cabecera que quiera hacer un análisis de sangre.

Esto verifica que su hígado tiene buena salud antes de comenzar un curso de medicamentos antifúngicos orales, que probablemente durará varios meses.

Otra opción es el tratamiento con láser, pero esto no está disponible actualmente en el NHS.

P: Durante varios meses he estado sufriendo con una temperatura alta, diarrea, sudores fríos y temblores. Parece suceder mensualmente.

Las pruebas han demostrado sangre en mi orina y en un momento mi movimiento intestinal era negro.

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Fui al hospital pero no pudieron encontrar nada que me causara problemas.

Estoy esperando un examen de cámara en la vejiga y una colonoscopia.

Tengo 54 años y estoy pasando por la menopausia. Por favor, ¿puede arrojar algo de luz sobre mi problema, ya que otros médicos no parecen saber qué está mal?

A: Parece que se ha sentido terrible, pero que hay muchas pruebas sensatas que se deben, por lo que sus síntomas se toman en serio.

Sería imposible, y potencialmente dañino, para mí comenzar a adivinar qué podría estar causando estos síntomas colectivamente, por lo que no lo haré.

Parece que puede haber algunos niveles hormonales anormales, y no solo me refiero a las hormonas sexuales, estrógenos y progesterona, implicadas en menopausia.

Me refiero a cosas como la hormona tiroidea, la adrenalina y la gastrina, por ejemplo.

Su caso destaca por qué es muy importante que las mujeres en la mitad de la edad no solo atribuyan nuevos síntomas a la menopausia, porque si bien la menopausia puede causar una variedad de síntomas, también puede muchas condiciones que podrían presentarse en este momento de la vida.

Así que has hecho lo correcto, y me alegro de que te estén investigando a fondo.

¿Tenías una radiografía de tus riñones para verificar si hay cálculos renales?

¿Ha tenido alguna prueba para verificar la salud de sus glándulas suprarrenales, que se encuentran encima de los riñones y producen adrenalina?

Hay una condición que está en el fondo de mi mente que siento que debería compartir con ustedes, llamados hombres, que representa la neoplasia endocrina múltiple.

Hace que los tumores crezcan en las glándulas endocrinas, de las cuales hay varios alrededor del cuerpo.

Absolutamente no quiero alarmarlo ni preocuparlo de ninguna manera, pero puede valer la pena verificar con su equipo médico para asegurarse de que lo hayan excluido.

Mareos y temblores pero sin diagnóstico

P: Me derrumbé en el trabajo en junio de 2024 después de repentinamente me mareé y enfermo y perdí el control de mis piernas.

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Me llevaron al hospital y después de tres días me dieron a alta con vértigo.

Desde entonces, he tenido problemas con mi equilibrio, mareos y una fuerte sensación en mi ojo izquierdo. También he desarrollado un temblor en ambas manos.

Me han remitido a ENT, pero a nadie se le ocurre lo que me pasa.

No he podido trabajar y me estoy cansando: la vida es mala en este momento.

A: El vértigo es un síntoma y no un diagnóstico. ¿Es un tipo de mareos que da la sensación de que se está moviendo (cuando está quieto) o que su entorno se mueve (cuando no lo están)?

Muchas personas habrán experimentado una sensación similar mientras están en un bote o después de beber demasiado alcohol.

Las causas se pueden separar en dos grupos principales: el vértigo periférico es más común y generalmente es causado por un problema con el oído interno que afecta el laberinto o el nervio vestibular (por ejemplo, vértigo posicional paroxístico benigno, neuronitis vestibular, laberinitis y enfermedad de menueras).

El vértigo central es poco común y generalmente es causado por la patología en el tronco encefálico y el cerebelo (por ejemplo, accidente cerebrovascular, ataque isquémico transitorio, tumor cerebeloso y esclerosis múltiple).

¿Tuviste muchas pruebas mientras estabas en el hospital?

Si es así, pueden haber descartado las preocupantes causas del vértigo en ese momento, pero tal vez el diagnóstico aún sigue siendo desconocido, por lo que resolver esto será el objetivo del equipo ENT que ves.

La causa más común del vértigo es BPPV, que representa el vértigo posicional paroxística benigno, donde ciertos movimientos de la cabeza exacerban los síntomas.

Cualquiera sea la causa, los medicamentos pueden ayudar a aliviar en parte sus síntomas.

Actualice a los médicos si se producen nuevos síntomas o cualquier síntoma existente cambia.

¡Curry y agradable! Aumenta tu grasa marrón generadora de calor

Los expertos sugieren que un curry picante seguido de una taza podría ser la comida perfecta para ayudarlo a quemar calorías.

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Mark Gilbert, nutricionista de la dieta 1: 1 del plan de peso de Cambridge, le dice a Sun Health: “La grasa blanca constituye la gran mayoría de las grasas de su cuerpo. Tener demasiado de esto no es saludable.

“Si hay un tipo de grasa que probablemente quieras más, es grasa marrón. Irónicamente, en realidad puede ayudarlo a quemar grasa “.

Jess Hillard, nutricionista deportivo de Supplements Brand Warrior dice: “La grasa marrón quema calorías para producir calor a través de la termogénesis. Ayuda a mantener el cuerpo caliente generando calor “.

Dado que la grasa marrón quema calorías para producir calor, puede contribuir a perder peso o ayudar a prevenir el aumento de peso en personas delgadas.

Las personas con más grasa marrón pueden tener un metabolismo más eficiente. Si bien no puede “ganar” más grasa marrón, puede haber formas de activarla para que pueda cosechar el beneficios. Prueba estas ideas. . .

Chiles: Contienen compuestos llamados capsaicina y capsinoides.

“Estos productos químicos naturales desencadenan un receptor específico en el cuerpo que controla la regulación de la temperatura y la actividad de grasa marrón”, dice Mark.

La capsaicina es un “activador potente” de grasa marrón, escribieron los investigadores japoneses en la revista Frontiers of Endocrinology después de revisar la evidencia.

Dijeron que los beneficios para la salud de la capsaicina “incluidas las actividades termogénicas y antitobesidad” se han conocido durante siglos.

JENGIBRE: Mark dice: “Se ha demostrado que varias plantas de la familia Ginger aumentan la grasa marrón”.

Los hombres con sobrepeso que tenían té de jengibre caliente cada mañana tenían niveles de termogénesis y un apetito reducido, encontraron los investigadores de la Universidad de Columbia.

Aceites de pescado: Entre los muchos beneficios para la salud del pescado aceitoso, los ácidos grasos omega-3 de cadena larga activan la grasa marrón, dice Jess. El pescado aceitoso incluye salmón y caballa.

Manzanas: “El ácido clorogénico es un químico que se encuentra en frutas como las manzanas”, dice Mark.

“La investigación publicada en la revista Food Science ha demostrado que puede ayudar a los ratones a evitar obtener el exceso de grasa. Otros estudios han demostrado que conduce a múltiples señales que activan la quema de calorías, incluidas varios que están relacionadas con la grasa marrón ”.

TÉ: “Teniendo en cuenta el té verde ayuda con la pérdida de peso, es muy probable que al menos una forma de hacerlo sea a través de la grasa marrón”, dice Mark.

Un 2023 revisar De los estudios de roedores de investigadores brasileños apoyan que el té verde puede promover la conversión de grasa blanca en grasa marrón (beige).

También se demostró que las catequinas (antioxidantes encontrados en el té, particularmente verde, ayudan a estimular la termogénesis.