Todo lo que vive muere. Esto puede parecer opresivo, pero no es diferente. Y darle la vuelta. En realidad, sólo hay una manera de no morir. Es decir: no vivir. No en vano se escucha a menudo en los funerales esta cita del escritor libanés-estadounidense Kahlil Gibran (1883-1931): «Cuando estés triste, mira de nuevo dentro de tu corazón y verás que estás llorando por lo que te dio alegría». ‘ La vida y la muerte simplemente no están disponibles por separado.
En los Países Bajos mueren cada año unas 170.000 personas. (Unos 10.000 más en los tres años de Covid.) Convertidos: por cada mil personas, unas diez mueren en este país cada año. Uno entre cien.
Visto numéricamente, eso no está tan mal. (Aparte del golpe emocional cuando la vida termina debido a un accidente o violencia). Tenga en cuenta que morir es, por definición, una actividad fuertemente relacionada con la edad. En un grupo de cien holandeses menores de sesenta años, la tasa de mortalidad es sólo un número después del punto decimal.
Hablando exclusivamente por mí, digo: no tengo miedo de morir. Sí, eso es fácil de decir. Afortunadamente, no hay indicios de que mis días estén contados. Me doy cuenta de que esta actitud frívola no dice nada sobre mi estado mental futuro una vez que el hombre de la guadaña aparezca en mi puerta.
Hay en mí una sobriedad terrenal, que debo haber heredado de mi abuela (por parte de mi padre). No le gustaban las historias tristes y menos aún las conversaciones sobre hospitales. Cuando alguien la entrevistó en detalle sobre su expediente médico, ella escuchó pacientemente, terminando el tema con la firme conclusión: «Bueno, de algo tienes que morir…» Las discusiones sobre entierro o cremación, o textos en tarjetas funerarias, continuaron. Los evita sistemáticamente: “Esto se solucionará solo cuando llegue el momento. Realmente nunca han tenido a nadie parado en una caja sobre el suelo”. No estoy de acuerdo con ella en ese último punto. Entonces prefiero escuchar al entrenador y escritor estadounidense Stephen Covey (1932-2012), quien acuñó ‘Ser proactivo’ como la primera de las siete cualidades de las ‘personas altamente efectivas’.
Dedicado a la abuela y a Covey, aquí tienes mis siete consejos para permitir que la muerte cobre vida con cierta delicadeza.
1 Solo lidia con la muerte
El final de la vida es difícil de aceptar por una razón: destroza a los seres queridos. Si todo va bien, tus familiares te extrañarán muchísimo. Su dolor puede aliviarse durante la vida si no evitan las conversaciones al respecto. Esto aumenta las posibilidades de que vivas en cálidos recuerdos después de tu muerte, de modo que ninguna nube oscura se cierne sobre tu vida y tu muerte que fomente un silencio mortal.
2 No temas sufrir
Porque o pones tu destino en manos de un ser supremo, que tiene un plan divino reservado para ti. O confiar en la atención de alta calidad en los Países Bajos, que tiene como objetivo una muerte relativamente tranquila, gracias a la sedación paliativa y la eutanasia. La inspiración espiritual y la dedicación al tratamiento médico no son de ninguna manera mutuamente excluyentes.
3 Vive lo máximo posible sin ‘facturas’ pendientes
Sí, entre comillas, porque eso se entiende tanto en sentido literal como figurado. De todos modos, dejar un desastre financiero no es divertido para nadie. También hay mucho que decir sobre la resolución de disputas y la liberación de rencores de manera oportuna. Un lecho de muerte es mucho más agradable cuando todos los desacuerdos con otros seres humanos han sido perdonados y olvidados.
4 No hagas un guión para tu funeral
¿A quién complacerías con eso? Usted mismo no obtendrá nada de ello. Para sus familiares, el proceso de duelo comienza con la idea y discusión de una ceremonia de despedida adecuada. Eligen los oradores, la música y los rituales que puedan consolarlos. Déjalos actuar según tu mente, no según tus órdenes.
5 Formar un club de lectura
Luego lea y comente libros que busquen significado. Porque realmente, desde un punto de vista puramente biológico, una vida humana vale tanto como la de una ballena o una abeja. Una gran diferencia es que las personas son seres lingüísticos que pueden expresar sus emociones mediante razonamientos complejos. Lo mismo se aplica al significado de la vida y la muerte. Por lo tanto, por favor deja el libro. El arte de envejecer. Los grandes filósofos sobre la vejez en la lista del club de lectura (Joep Dohmen y Jan Baars, eds., 2010). Es catártico leer lo que cincuenta grandes pensadores han pensado y escrito sobre la fugacidad de la vida.
6 Mira la película En el estanque doradodesde 1981
Aunque es azucarada, muy americana, pero con papeles preciosos de Katharine Hepburn, Henry Fonda y Jane Fonda. La película, que se desarrolla en una casa de vacaciones de madera junto a un lago y sus alrededores, trata sobre atar y soltar, en tres generaciones. Compruébalo tú mismo y deja que las lágrimas de emoción fluyan sin inhibiciones. Qué alivio.
7 Asegúrate de que tus asuntos estén en orden.
Si hay bienes materiales que dividir, un testamento puede resultar útil. Una lista de contraseñas para el acceso digital a dispositivos y sitios web no es un lujo innecesario. Una carpeta, ‘en la nube’, que contiene todos sus documentos importantes: ¡útil!
Y por último, una recomendación, especialmente para las personas mayores de la edad de jubilación estatal: limpie su desorden con antelación. Es mucho más práctico, y más divertido, regalar tus papeles y chucherías, tus reliquias familiares y otras joyas mientras aún estás vivo («con una mano cálida»), o tirarlos a la basura, que tener que Guarda todas tus pertenencias y tallas después de tu vida o muerte como una piedra de molino alrededor del cuello de tus familiares.
Completa el círculo. Muere como naciste, libre de culpas y penitencias.