Una Jornada Inédita Dedicada a la Menopausia
El 13 de junio de 2025, Mirepoix será el escenario de una jornada pionera dedicada a la menopausia, un evento que busca brindar esclarecimientos y soluciones prácticas ante la avalancha de información confusa sobre este tema tan importante para las mujeres. Este encuentro tratará de derribar mitos y proporcionar herramientas útiles en un contexto donde las redes sociales a menudo generan más confusión que claridad.
La Realidad de la Menopausia
Se estima que un asombroso 94% de las mujeres entre 45 y 50 años experimentan al menos un síntoma relacionado con la menopausia o la premenopausia. Estos síntomas, que pueden aparecer mucho antes de lo que muchas imaginan, incluyen sofocos, problemas de sueño, aumento de peso, fatigabilidad y lo que se denomina “niebla mental”. Todo esto tiene un impacto significativo en la calidad de vida.
Expertas en Asistencia y Acompañamiento
El evento contará con la participación de dos expertas locales que han decidido unir fuerzas para abordar este tema.
Katarzyna Sadza, una diétetica especializada, también practicante de Qi Gong y medicina tradicional china, brindará su experiencia en nutrición y bienestar holístico.
Christine Carles, quien ha cambiado su carrera de jurista a especialista en menopausia, se centrará en la nutrición, el estilo de vida saludable y técnicas de masaje y drenaje linfático.
Ambas profesionales están comprometidas a ofrecer un enfoque comprensivo sobre la menopausia, abarcando desde aspectos médicos hasta prácticas de bienestar.
Programa de la Jornada
La jornada está diseñada para cualquier mujer, ya sea que apenas esté comenzando a experimentar los primeros síntomas o que ya esté en la fase postmenopáusica.
Charlas Teóricas y Consejos Prácticos: Se explorarán los mecanismos hormonales, la nutrición adecuada después de los 40 y se discutirán opciones sobre el tratamiento hormonal de la menopausia. También se abordarán soluciones naturales para manejar los síntomas del día a día.
Prácticas Corporales: Habrá sesiones de Qi Gong, técnicas de respiración, gestión del estrés y auto-drenaje linfático, todas pensadas para que puedan ser fácilmente reproducidas en casa.
Beneficios y Materiales
Cada participante recibirá un cuaderno personalizado al final de la jornada, que incluirá un plan de acción personalizado, así como un resumen de cada taller para reforzar lo aprendido durante el evento.
Detalles Logísticos
La jornada se llevará a cabo en la Sala de la Promenade, ubicada en 2, Allée de Palafrugell, Mirepoix, desde las 9:30 hasta las 17:30 horas. El precio de la inscripción es de 90 euros, con un depósito de 45 euros necesario al momento de la reserva. Las plazas son limitadas, por lo que se recomienda asegurar un lugar con anticipación.
Cómo Inscribirse
Las inscripciones están disponibles a través del sitio web de Christine Carles: christinecarles.com/journee-menopause. Este evento se presenta como una oportunidad única para informarse, conectarse con otras mujeres y adquirir herramientas para vivir esta etapa de la vida con mayor plenitud.
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