La estrella alemana del atletismo Malaika Mihambo ha fijado su plan de regreso para la temporada olímpica.
El jugador de 29 años volverá a competir el 20 de enero en el torneo bajo techo de Dortmund por primera vez después de más de medio año de pausa competitiva. El bicampeón del mundo tuvo que finalizar anticipadamente la anterior temporada de la Copa del Mundo tras romperse una fibra muscular a principios de julio.
«La primera competición después de un largo descanso siempre es difícil. El cuerpo no está acostumbrado a altas intensidades y un salto de competición es completamente diferente a un salto de entrenamiento», dijo el entrenador Ulli Knapp a la «Agencia de Prensa Alemana».
Después del inicio en Dortmund, Mihambo tiene en el calendario las competiciones Istaf del 4 de febrero en Düsseldorf y del 23 de febrero en Berlín. Mientras tanto, quiere conquistar su próximo título en el Campeonato de Alemania en pista cubierta en Leipzig. El Campeonato del Mundo en pista cubierta del 1 al 3 de marzo en Glasgow no es un problema.
«No hemos planeado ningún evento internacional en el interior porque queremos prepararnos aún más intensamente para la temporada al aire libre con dos eventos destacados», afirmó Knapp.
Centrarse en el Campeonato de Europa y los Juegos Olímpicos
«Queremos sentar unas bases amplias y construir sobre ellas para lograr nuestra primera forma en el Campeonato Europeo en Roma. Luego queremos alcanzar la máxima forma absoluta de cara a los Juegos Olímpicos». El Campeonato de Europa tendrá lugar en Roma del 7 al 12 de junio. A continuación se celebrarán los Juegos Olímpicos de París del 26 de julio al 11 de agosto.
«Cuando Malaika está sana, siempre quiere competir por las medallas. Así fue en el pasado y será lo mismo en 2024», afirmó Knapp.
Después de la lesión de Mihambo en julio, el entrenador y su atleta ajustaron ligeramente el programa de entrenamiento. «En el ámbito del entrenamiento de fuerza, me he fijado un nuevo objetivo: ahora realizo unidades de fuerza tres veces por semana en lugar de dos veces por semana», dijo Mihambo a la «Agencia de Prensa Alemana».
Se ha logrado un éxito inicial. «Los últimos valores medidos son mucho mejores que los del año anterior», informó Knapp después del campo de entrenamiento en Sudáfrica durante el Adviento. «Hicimos allí las primeras unidades técnicas. Tenía muy buena pinta».
Después de sus títulos del Campeonato Mundial en 2019 y 2022, así como de su victoria olímpica en Tokio en 2021, Mihambo no pudo competir en el Campeonato Mundial de Budapest el año pasado.
«Después de que la temporada de la Copa del Mundo terminó prematuramente, estoy un poco flotando en el vacío», dijo Mihambo. El atleta del LG Kurpfalz es la mayor esperanza de los atletas alemanes de conseguir una medalla en los Juegos Olímpicos de Verano.