Una mujer atlética ha revelado cómo incluso los más perezosos pueden mantenerse en forma.
La fanática del fitness transmitió sus consejos para hacer ejercicio sin tener que peinarse.
Mia Lind (@exactamentecomolasotraschicas) compartió su visión sobre formas sencillas de mantenerse activo en un video publicado en TikTok.
«Escucha, tengo tu truco de fitness para chicas perezosas para el verano», dijo.
Ella preparó el escenario para los métodos de entrenamiento populares, incluido el pago de costosas clases grupales.
«Ir a conducir una hora para ir a una clase de gimnasia y gastar dinero para hacerlo no parece ser mi actividad ideal para los miércoles.
«Hay una respuesta, que son tres palabras: caminata de chicas calientes, y déjame decirte por qué es gratis», dijo.
Mia explicó que el entrenamiento no solo es simple, sino que disminuye la cantidad de planificación que se dedica al ejercicio.
«No es necesario que inventes una rutina completa de ejercicios como la que tienes que hacer cuando vas al gimnasio.
«Si no hace demasiado calor afuera, lo que generalmente no pasa cuando sales del trabajo», dijo.
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Otra ventaja de su método que reveló es que las personas con cabello peinado no tienen que preocuparse por el mantenimiento.
«No es necesario que descubras tu horario de lavado de cabello. No es necesario que descubras una ducha. Tal vez una pequeña ducha corporal esté bien», dijo.
Compartió que la caminata de la chica caliente puede incluso ahorrar tiempo a las personas con agendas ocupadas al caminar en incrementos a lo largo del día.
«O recorre las cuatro millas al final del día o puede dividirlo a lo largo del día.
«Podrías hacer pequeñas caminatas de 10 minutos como seis o siete veces a lo largo del día y boom, terminar el entrenamiento», dijo.
Mia reveló que su método para caminar es excelente para aquellos que sufren de ansiedad o que simplemente se sienten abrumados por la planificación de los entrenamientos.
«Y no fue una tensión mental para ti en absoluto. Caminar es una forma de ejercicio tan válida, especialmente cuando das muchos pasos», dijo.
La belleza en forma reiteró que el paseo de la chica caliente es para todos los ámbitos de la vida.
«Así que no importa cómo camines, chica sexy, camina hacia ti, y te prometo que es el mejor truco para el verano y, de hecho, para todo el año», dijo.
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