Una chica de GYM dijo que su cuerpo se transformó por completo gracias a un cambio en su régimen de ejercicios.
Ella implementó Pilates y ahora incluso su reacio esposo finalmente ve el efecto de este tipo de ejercicio de bajo impacto.
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Taylor estafa (@taylorswindlebailey) dijo que aunque “todo Estados Unidos”, incluido su propio esposo, cree que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad es “la única forma de hacer ejercicio”, dijo que Pilates brinda mejores resultados.
En el videocomenzó: “Ok, entonces mi esposo todavía dice que Pilates no hace nada”.
Para demostrarle que estaba equivocado, mostró una foto antigua de su cuerpo de enero.
Usando un bikini, su marco de tamaño mediano estaba en exhibición para que pudieras ver sus caderas rollizas y su estómago regordete.
“Este soy yo haciendo F45, cuatro o cinco días a la semana. Entonces, levantamiento de pesas y cardio”, dijo, hablando de la compañía global HIIT.
Su esposo simplemente asintió en respuesta.
Sin embargo, cuando el marco cambió, mostró cómo se veía ahora.
Su estómago estaba repentinamente plano y desgarrado, sus caderas adelgazadas y sus piernas delgadas y tonificadas.
“Esto son tres meses haciendo Pilates. Obviamente he perdido un poco más de peso, pero realmente creo que perdí peso porque dejé de hacer alta intensidad”.
Después de que ella le preguntó a su esposo si vio un cambio en las fotos, él asintió con aire de culpabilidad.
Entonces, ¿puedes dejar de decir que Pilates no hace nada? preguntó ella, a lo que él accedió, respondiendo: “Pilates obtiene los cuerpos”.
Para reiterar su punto, dijo: “El cuerpo que viste antes de esta foto tenía un año y medio de alta intensidad. Este segundo son tres meses de Pilates”.
Su subtítulo tenía como objetivo cerrar a los detractores.
“Todos: ‘Pilates no funciona’. Mi cuerpo: ‘Di menos’”.
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